7月4日の練習

今日もバイクです

朝は、何とか起きたけど、やる気が起きずぐーたらと何もしないならば寝てれば良かった

【夕方】

#1 20min

走行距離7.66㎞

とりあえず血流を促すべく20分の回復走

セブンイレブン🏪のコーヒーが軽め、ふつう、濃いめと選べるようになっていた