7月3日の練習

今日もバイクです

【朝】

#1 15min

走行距離6.17㎞

とりあえず起きるが疲れを感じるし、ヤル気が起きず、とりあえず筋トレ💪をやってみたものの、そんなに長く続けられず、軽く回しておくかと15分だけ回復走

【夕方】

UP 10min

#1 60min

DOWN 15min

走行距離49.67㎞

たまにはじっくり回そうと、落とし目だけど淡々と回して予定通り60分