12月30日の練習

今日もバイクです

朝は、天気予報が悪かったし、昨夜飲み過ぎたため、グダグダもあったがダルくて練習せず

9時間30分も寝てたから疲れてたんだろうと

それに朝から午後までずっとボーっとテレビを観てたら、今度は目が疲れて頭痛がしてきた

これじゃアカンとお買い物に歩いて行って、外の空気を吸ってスッキリ

昨夜、成城石井でプレミアムチーズケーキ買ってきたが、評判通り濃厚で上手し

【夕方】

UP 10min

#1 1min×1min 10SET

REST 10min

#2 20min

DOWN 10min

走行距離46.19㎞

何もせず食べてばかりいたので、晩ごはんに向けてカロリー消費

何もしてなかったからか、意外と脚が回った