7月25日の練習

今日もバイクです

朝は、久しぶりにやっちまった

目覚まし⏰を止めて寝た鳴らしながら寝てた

【夜】

UP 10min

#1 1min×1min 10SET

REST 10min

#2 20min

#3 30sec×30sec 10SET

REST 10min

DOWN 10min

走行距離60.12㎞

相変わらずキツい1分インターバルの後、あまり上げらない20分だったため、そのまま気合いと根性で30分のインターバル

朝できなかった分、しっかりボリュームは積めたかと

先日、GP5000TLを取り付けるために買ったタイヤレバーとシーラント

タイヤレバーは、かなりしっかりしてて使えるが、カ◯パという名前なのか価格の高さがネック