今日もバイクです
ほとんど毎日のことです(笑)が、お布団の中で15分の葛藤がなければ、もっとしっかり練習できるんだろうなと
とりあえず、何とか起きてローラーへ
UP 10min
#1 30min
DOWN 5min
走行距離30.85㎞
まだ脚の奥底に疲れ溜まっている感じで重い感じ
まっ、脚は動くことは動くので、回せる範囲でしっかり回しました
数値としては、昨日より距離が0.8㎞延びて、時間だと約1分短縮と調子は上向き
それにしても1㎞当たりで考えるとたった2秒を削って、これを積み重ねているんだから、こんなことをよくやってるな
ほとんど毎日のことです(笑)が、お布団の中で15分の葛藤がなければ、もっとしっかり練習できるんだろうなと
とりあえず、何とか起きてローラーへ
UP 10min
#1 30min
DOWN 5min
走行距離30.85㎞
まだ脚の奥底に疲れ溜まっている感じで重い感じ
まっ、脚は動くことは動くので、回せる範囲でしっかり回しました
数値としては、昨日より距離が0.8㎞延びて、時間だと約1分短縮と調子は上向き
それにしても1㎞当たりで考えるとたった2秒を削って、これを積み重ねているんだから、こんなことをよくやってるな