12月17日の練習

今日もバイクです

眠い
とりあえず、気合いで起きる

#1 45min

走行距離29㎞

回し始めて、すぐに脚が疲れていると感じたので、気合いを入れて回さず、たまには脂肪燃焼モードで行こうと
ハァハァなる手前でよく燃焼しそうなところで、ひたすら回し続ける
これはこれでかなり飽きるが、何とか耐えきって終了

おー、浮腫みが取れてきたのもあるんだろうけど、確実に体重が戻っているいる