6月10日の練習

今日もバイクです

いまだに下りの階段は、意を決して下りてます(苦笑)

今日も回復走なローラーです

#1 30min

走行距離11.55㎞

今日もローラーでサイクリング
けど、今日はケイデンスは90rpmを越えて、昨日よりはいい感じ
走行距離が500m程延びており、ちょっとですが数字は回復傾向

いっやー、オヤジになるとホント回復が遅いわ
週末は温泉を満喫しよう