ランチ♪

明日に備えて、高タンパク低カロリーの牛タン
左半分がスタンダードな塩、右半分が珍しい味噌



味噌は漬けてあるみたいで柔らかい

ご飯をおかわりでしっかり炭水化物も補給

さて、これから車でコースを回ってきます