スタートして2～3kmでまたもやサドルがズレる
残り10km以上、前乗りやダンシングでごまかすもオ○ン○ンは痛くなる(笑)は、大腿四頭筋がパンパンになりました
とりあえず、15kmを1時間切りましたがこのまま走っても80分ぐらいだったんでしょうね
詳細はまた後で
Android携帯からの投稿
残り10km以上、前乗りやダンシングでごまかすもオ○ン○ンは痛くなる(笑)は、大腿四頭筋がパンパンになりました
とりあえず、15kmを1時間切りましたがこのまま走っても80分ぐらいだったんでしょうね
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