6月13日の練習

今日はバイクです

最近サボり気味なので、二度寝したが慌てて起きる
ランにしようかと外を見ると雨がザーザーなので、諦めてローラーを回す

UP 10min
#1 10min×2本、REST5min
DOWN 10min

時間あまりなかったが、これじゃダメだとメニューを決めて回す
一本目にガンバってしまい二本目は中タレしてしまう
それでもラスト一分は二本共にもがく

湿度が高過ぎて、扇風機を回しても汗だくになりました



Android携帯からの投稿