11月8日の練習

今日はランです

珍しくナイトランです
真っ暗で危ないですから反射タスキを掛けました

軽井沢を走ってから脚の調子があまりよくありません
今日も最後の方は右足首に違和感が‥
こんなもあり、最近トレーニングできず体重が増え気味になったので、のんびりと走りました

走行距離7kmぐらい



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