当ブログにご訪問くださりありがとうございます
アラフィフおひとりさまがチワワとの日常を不安定なメンタルに乗せてお届けしています
長年塩対応だった箱入り②号が
最近はべったりちゃんなのが嬉しい♡
あなたがいるから生きていられる、マジで。
12月に入ったと思ったらもう９日。
この調子じゃあっという間に年の瀬じゃない？
今の職場で働き出して半年経ちました。
試用期間終了です。
現在進行形で色々な事があったけど
ブログを書く気力というかなんというか
気持ちを整理する事も出来なくて
これまでの色々をブログに残せずに
今日まで来てしまいました。
現在の状況。
結論から申し上げて
結構な扱いを受けています…
私自身に問題がある事もありますが
こちらの事情や理由を聞かず
頭ごなしに言われたり
決めつけた言い方をされたり
八つ当たりされたり
理不尽な事ばかりの毎日です。
でも日頃の勤務態度やスタッフに対する態度で
そういうイメージになっているから
仕方がないと言われました。
イメージを払拭するのは自分で
なんとかするしかないとも言われました。
良かれと思ってやったことに対して
あなたがしている事は
すべて自己満
散々愚痴を聞かされた挙句
人の気持ちに寄り添ってない
業務ががうまく回らなかったら
どうして出来ないの？
基本中の基本でしょ？
とにかく否定的な事を言われる毎日に
心が疲れてしまいました。
心療内科の主治医から
薬は増やさずこのままで様子を見ようと
言われていましたが
昨日の受診時に今の状況を伝えたところ
あなたが悪いわけではなく
職場の状況が問題なだけだけど
不安感が強くなってしまっているから
うまく行く事もうまくいかないんだろう。
不安を落ち着けるためにお薬を増やします。
まずは少ない量から試してましょう。
と言われて
レクサプロが処方されました。
今まではカウンセリングメインの治療でしたが
このままでは私の心が壊れてしまうと
先生が判断されたのでしょうね💦
あるが内服を続けていると落ち着く
と薬剤師さんから説明を受けましたが
現在IBSが再燃しているから大丈夫かな？
と思いつつ飲み始めてみました。
まだ2回しか内服していないので
効果のほどはわかりませんし
下痢や腹部不快はありますが
副作用なのかもともとのIBSなのかも
よくわかりません。
- 恥をかいたらどうしようといった不安
- 相手の気を悪くしたらどうしようと不安
- 自分の評価が落ちてしまうのでは？といった不安
- 笑われたりしたらどうしようと心配
- 周囲は自分に対して馬鹿にしているのではないかと不安
まさに私がこれまで抱えてきた不安。
でもこの不安のために起こす行動が
側から見ると
自己満とか
プライドが高いとか
我が強いとか
自分の考えを押し付けているとか
見掛け倒しのええかっこしいとか
悪いように取られてしまって
ますます悪循環という状況を作ってきたように
思います。
心にグサグサくるけど
「生きづらさ」に苦しんでいる
自分にぴったりな本でした。
お薬が効いて
落ち着いて業務に就けるようになって
この本に書いてあるように
私自身の思考の癖、行動、言動を改善して
他のスタッフとの人間関係を
再構築出来るといいな…と思っています。