ご訪問ありがとうございます。
40代、看護師、2チワワのオカン
ちゃいみーです◡̈
血液検査の結果は
前回より少し数値が良くなってると
言われました。
でも、ちょっと塩分過多？
と指摘を受けました…
自分でも気になってたのですが
10超えはやっぱりマズい…汗
お惣菜、冷食に頼り過ぎてたな…と反省。
野菜や果物の摂取も減ってるし
かなり久しぶりバナナ買いました。
バナナなんて何年ぶりに買ったかなぁ？
あともうひとつ。
血液検査の結果を見て
筋トレ頑張ってたりする？
って主治医に聞かれたので
え？あ、はい…
一応毎日やってます…
って答えたら
血液検査に反映されてる
と言われました…！！
おお…！！
めちゃくちゃゆるゆるやけど
血液検査に反映されてるんだ！笑
て事は、効果を実感する日も近いかな？
今日も無理のない程度に筋トレ頑張ります！
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