デジタルデトックスか。

 高知ゆまタロットへようこそ🍀

🔮  10月25日  土曜日
　　13時〜18時

      対面・電話📞鑑定ご相談承ります。
　（出張承っております。） 

ゆまタロット｜高知県高知市

^_^

10月25日のメッセージ

   ワンド5逆位置

　アドバイス　スター

​衝突、トラブル、争い事が沈静化していく模様。

今日は、

自分に再度立ち返り、本来の在るべ自身で過ごすようにしてみよう❗️

　　ここで一息‼️  

　気づけば何時間も見てる・聞いてるSNS。

　3年前までは、家族から不携帯を注意され

　ていた私が⁉️ 環境や立場は、人の意識を

　変えてしまう😅。

　

『人にも情報にもソーシャルディスタンス』

　多大な情報量と刺激に、頭やココロが

　飽和状態となってしまいました。依存性⁈

　無意識に手に取り、操作する繰り返し🔁。

　もちろん、たくさんの出会いや知識を学べる

　大切なツールには間違いない

　私は今さらですが、

　デジタルデトックスのメリットに注目、

　期待して実践します。

デジタルデトックスのメリット

集中力向上・睡眠の質の改善・ストレスの軽減。同時間で、趣味・読書・自然との触れ合いなど実生活での体験が増える。

​🔵作業効率のアップ

🔵思考力の深化

🔵創造性の促進

🟠ストレスや疲労の軽減

🟠不安の減少

🟠心のゆとり

🟢脳を休ませる

🟢睡眠を妨げるホルモンの抑制

🟣時間創出

🟣現実世界での体験の増加

🟣自己肯定感の向上

大きく手と胸を広げたストレスフリー

　大切な物だからこそ❣️

　大切な存在だからこそ！

　物も人とも程よい距離感を求められてる。

　ご精読ありがとうございました😊