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7月14日のメッセージ
節制
アドバイス ソード2逆位置
情緒が安定して、
落ち着いて一日を過ごせる模様。
今日は、
周囲への警戒心や閉塞感を緩めて、
自身を解放してみよう❗️
ここで一息‼️ 
アップダウン⤴️⤵️のある感情に、
日々どう向き合うか？何かしら不具合や
違和感を覚えるたび、頭にグルグル❓
問題として浮上していました。
感情を整理するというフレーズを
見かけました。
専門家ではありませんが、私には興味
深く理解したいと思いました。
人間の4大感情とは、
喜び、恐れ、怒り、悲しみ。
まずは、自分の感情がどのように動いているか気づくことが大切。
- 「喜び」や幸せを感じることは生きる力の根源
- 「恐れ」の意味を理解する。
- 「怒り」を適切に使えば問題解決につながる
- 「悲しみ」を感じることは、心を回復させるために大切 感情の役割や意味を知ると、人生の味方になってくれるということです。
どの感情とも、離れることはなかなか
難しい😓かもしれませんが、大切な心の
バランスをとるエネルギーだから、
上手に付き合って、整理していくと
自身を精神的に高められていく言動力に
なると思いました。
よく登場するタロットカードの
🔮カップエース
喜びや幸せを感じることは生きる力になる❣️
喜びはポジティブで幸せな感情。
喜びは何も対処がいらない感情。
本当に満ち足りていて、足りないものが何もなくて「幸せだなあ～」と心の底から湧き上がるような、喜びです。
今は幸せだと湧き上がる感情
今ここにある幸せを感じられるように。
感情には役割や意味があり、
人生の味方になってくれる
自身だけのものであることや、自然と湧き上がるものだけれども、その役割や意味について考えると、感情と向き合う姿勢や受け止め方が違ってくる。それが整理だと考えました。
特に、うれしいな・幸せだなあとポジティブに感じるときは、否定せずにしっかり味わうようにしたいです。
また、自分がより感じたい喜びの感情も練習したらいいなと。
心の中は見えないので、誰の心の中も外からはどの感情があるのかわからない。
見えないからこそ、大切な人や周囲の人たちの、自分の本当の感情に気づくアンテナも忘れないようにしたい。
自分の感情を大切にしてもらうことで、相手の感情も大切にできるようになるものだから・・
^_^。サロンにある言葉日めくり🗓️
親友からの贈り物が毎日のメッセージ。
見えないものの整理とは、自身の考え方
捉え方、受け止め方を丁寧に、
他者との関係も含めて真摯に向き合う事だ
とメッセージを受け取りました。
まだまだ未熟。ますます研鑽‼️
地味に地道に継続して、、
本日のおやつ
パックぎゅうぎゅうにいろいろな味の
こんぶ菓子詰め合わせ‼️
初めて見たよ❣️
美味しい。ミニサイズ^_^。
いただきました。
ありがとう😊ございます。
⭐️本日も
ご精読ありがとう
ございました♪
一日、健やかにお過ごしください⭐️