ゆまタロットにようこそ！
ご来訪ありがとうございます。
毎日みなさまにお伝えしたい事など
ブログにて発信させていただいて
おります。
7月8日のメッセージ
ワンド10
アドバイス ワンド6逆位置
プレッシャーや重荷で重圧感に
苛まれそう。
今日は、
謙虚にいこう❗️
ここで一息‼️ 
『豆乳ヨーグルトの日』
1997年（平成9年）7月8日、
デザートやホイップクリームなどの
製造・販売で知られるトーラク株式会社
が「豆乳で作ったヨーグルト」を発売。
記念日の日付はこの発売日にちなんで
いるのだそうです。
5月から毎日の暮らしを見直したく
月毎にテーマを作り、
行動に意識してます。
完璧にはまだまだ程遠いですが、
できそうな事を少しずつ
取り入れています。
ここ最近、また無性に食べたくなる、
身体が欲する物が、ヨーグルトはじめ
乳製品です。牛乳由来でなく、大豆から
作られるヨーグルトの存在は、
派遣時代、スーパーマーケットの品出し
をフルタイムで携わっている時に
知りました。
味も想像できず、値段も若干お高いため
品出ししながら、需要はあるのかな⁉︎
などと疑いながら、陳列していました。
しかし、午後の商品メンテナンスに入ると
補充が必要なため、いつかは‼︎と
試してみたかったのを思い出します。
✍️ 乳製品を欲する理由
⭐️「酵素不足」
アレルギーや腸のトラブルを持ってる方
に多く見らる。
酵素が全般的に足りないので
余分な脂肪やカロリー消費に
酵素が使われてしまう。
白砂糖をとる→消化酵素使われる→
酵素が足りなくなる→栄養素不足→
乳製品が食べたくなる
肌のたるみから、「糖化」
つまり、たんぱく質や脂質、糖質が
体の中の余分な糖質と結びついて
老化スピードを早める。
弾力やハリの低下、
ゴワつきを引き起こす。
「糖の過剰摂取」は、体を緩めたいから。
🟠 野菜から食事をする。
🟠「発酵食品」をとる。
納得です。
私は腸の病気が
退職の理由でもありました。
大切にするべき自分の身体の
メンテナンスを怠ると、
ちゃんと
信号が点いてきます。
正直ですね。
食を見直しながら自炊も
地味に地道に継続中^o^
本日のおやつ
友からの日めくりメッセージ
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本日もご精読ありがとうございました。
みなさまにたくさんの幸せ発見の瞬間が
訪れてきますように。
爽やかにお過ごしください♪