例えば普段はニキビが出来ないのに、妊娠するとニキビが出来て治らなくなったり、いくら
ケアをしても肌荒れが続いたり・・・これにはきちんとした理由があります。
一つはつわりにより栄養が偏ってしまうこと、二つ目は気持ちが不安定になりがちでストレスが
溜まってしまうこと、そして最も重要な原因がホルモンバランスの変化です。
いくら美容に気を使っている方でも、妊娠中にはプロゲステロンというホルモンが増加し、
肌荒れを引き起こしてしまうと言われています。
しかし、ここで「だったらしょうがない」と引き下がるわけにはいきません。
まずは美容に有効な飲み物をご紹介します。
それは豆乳です。実は豆乳は女性ホルモンと構造が似ており、美肌のためには必要不可欠な
飲料です。
妊娠中の女性でも手軽に、美味しく頂くことができます。
そのままだと飲みにくいという方は、果物や野菜と共にミキサーにかけフレッシュジュースを
作ると、さらに美肌に必要なビタミンやミネラル等、様々な栄養素を一度に美味しく摂取する
ことが可能です。
また、妊娠中の便秘の解消にもつながりますので、体内から綺麗になることができますよ。
妊娠中の肌荒れには保湿は欠かせません。
世の中には様々な保湿クリームがありますが、一体どれが合っているのか、妊娠中でも安心して
使えるのか、良く分かりませんよね。
そこでおすすめなのが、馬油です。
何といっても馬油は口に入れても問題ないほど、安心して使えるのです。
ですので、出産後、赤ちゃんに使うことも可能です。
ではその実力はいかなるものなのでしょうか。
馬油は民間療法薬としても知られており、漢方を扱う病院でも処方されています。
人間の皮脂に近い自然な成分で出来ており、角質層まで浸透してお肌を潤してくれるのです。
洗顔後に薄くお肌に塗ったり、化粧下地として使うこともできます。
また、滑りが良いのでマッサージクリームとして使えますし、妊娠中の方には妊娠線予防
クリームとして使うのもおススメです。
現在は妊娠中専用のスキンケア用品もたくさん出ていますが、その中で本当に安心して使える
ものを見極めるのは大変ですよね。
是非、身近にあるものでナチュラルかつ、オリジナルのスキンケアを楽しんでみて下さい。
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