旦那さんの浮気に悩むHさんは「男性は、〇〇するものだ」をいう思い込みを持っていた！

こんにちは！夫婦再生コーチ庭田真理子です。

前回の記事で、夫婦再生のポイントには

下記の４つあるよ〜とお伝えしました。

①相手は変えられない

②相手を変えても同じことが起きてしまう

③実は、自分で今の旦那さんを選んでいる

④あなたにはそれを超えるだけの力がある

でね、

②と③について、「え？」と

思っている方がたくさんいると思うので

今日は、詳しくお伝えしますね

夫婦仲で起きていることは

実は、あなたの思い込みがものすごく

影響しています。

例えば・・・

クライアントのHさんの話をさせてください。

Hさんは、旦那さんが浮気をしているかも・・

と悩んでいました。

なので、ついつい旦那さんのカバンなど

浮気の証拠探しをしてしまったり・・・

そして、それが見つかり、

ますます夫婦喧嘩がひどくなり

夫婦仲が悪化してしまった・・・

ということがあったんだそうです。

実はね、セッションして初めて

わかったのですが、Hさんは

「男性は、浮気するものだ」

という思い込みを持っていました。

子供の頃に、お父さんの浮気に苦しんだ

お母さんに、そう言われ続けてきたんだそうです。

そりゃ、何かあると、「もしかしたら・・」

という気持ちになっちゃうHさんの

気持ちもわかりますよね？

ですから、その「思い込み」の根っこを

根こそぎ解決してあげないと

再び同じことが起こっちゃうんです。

相手を変えてもです。

つまり、離婚して再婚して旦那さんを変えても

「男は浮気するものだ」という思い込みがあると

また、旦那さんが浮気をしてしまって

夫婦仲が壊れてしまうんです・・・

というように

「思い込み」の影響はとっても大きいのです。

だからこそ、「思い込み」を解消して

心を整えることで、夫婦仲がぐんぐん

よくなっていくんです

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「どうしてこんな人と結婚してしまったんだろ」って思ったことありませんか？

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こんにちは！夫婦再生コーチ庭田真理子です。

「どうしてこんな人と結婚してしまったんだろう」

って思ったことありませんか？

私は、ご相談の中で、よく伺う言葉です。

とっても今が辛くて・・・

苦しくて・・・

今のこの状態から逃げ出したい！！

そんな時に、ふと出る言葉かなって思います。

「幸せになりたい」そう思ってこの人なら！

と思って結婚したのに！

どうしてこんなことに！

こんなはずじゃなかったのに！！

って、思っていたのに・・・

まさかの、この現実！

信じらない！

こんなことになるなんて！

どうしたらいいの？

と、うろたえているあなたに

下記の４つことを今日はお伝えします。

①相手は変えられない

②相手を変えても同じことが起きてしまう

③実は、自分で今の旦那さんを選んでいる

④あなたにはそれを超えるだけの力がある

では、１つづつ、お伝えしますね。

①相手は変えられない

「今の旦那さんがこんなふうになったら！」と

思っているかもしれません。

でもね、相手は変えることはできません。

変えようと思えば思うほど

旦那さんからの反発抵抗に合います。

②例えば今、今の旦那さんと離婚したとします。

一見、悩み、問題はなくなって幸せな毎日が！

と思うかもしれません。

けれど、気づくと、前と同じようなことが

起こってしまい・・

また、同じような悩みを抱えてしまいます。

③なぜ、②のようなことが起こるのか？

それはね、な〜んと自分で今の旦那さんを

選んで結婚しているんです。

その理由はね、今の悩み、問題を解決するために

今の旦那さんと結婚したんです。

だからこそ、ここから逃げないで

さっくり悩みを解決してくださいね〜〜！

すると、あなたの本当にやりたいことが

できる世界が手に入ります^^

④そして、ここが最も重要！

あなたには今を変える力があります。

絶対に、もともと備わっている力・能力があります。

ですから、必ず乗り越えることができます。

そして、あなたの望む世界が手に入ります。

旦那さんに

「愛され、大切にされ、応援される」

毎日が手に入ります

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夫婦喧嘩がどれだけ子供に影響しているか考えたことありますか？

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こんにちは！夫婦再生コーチ庭田真理子です。

原因は何であれ、夫婦喧嘩が耐えない

という環境で育った子供にどんな影響があるか

考えたことがありますか？

子供ってね、「両親が仲が悪い・・・」

それ自体がもうとっても悲しいのです。

だって、この世の中で一番大好きで

大切な２人が、いがみ合っているのを

毎日見ているんです・・・

子供は、

お母さんも大好き！

お父さんも大好き！

その２人が、お互いに、悪口を言い合ったり

罵りあったりしていたら・・・

子供としては、どうしたらいいかわからない

と思いませんか？

そして、もっともっと気づいて欲しいことは・・・

子供はね、

「喧嘩をやめて、両親に仲良くなって欲しい！」って

思っています。

けれど、いくらお願いしても、お母さんも、お父さんも

喧嘩をやめてくれない・・・

何が悪いんだろう・・・

どうすればいいんだろう・・

と、小さい胸を痛めます。

そしてね、

自分で１つの結論を出します。

その結論は・・・

「自分がいい子じゃないから、

お父さんもお母さんも喧嘩をやめてくれない」んだ！

と思うようになってしまうんです。

そして、お父さん、お母さんが喧嘩をやめるよう

「いい子」になると努力するです。

両親に迷惑をかけない

両親を喜ばすためにがんばる

両親のために笑顔を振りまく

などなどです・・・

けれど、夫婦喧嘩がなくなることはなく

無力感がだけが、蓄積されてしまうのです・・

その無力感は、その子が生きていく上に

大きな影響を与えてしまいます・・・

ということが、

あなたの大切なお子さんの心の中に

起こっている可能性が大なんです。

ですから、夫婦喧嘩はね、

あなたの大切にお子さんに大きな影響を与えています。

絶対に夫婦喧嘩を絶対にするな！

と言うことではありません。

けれど、お子さんがいない場面で

喧嘩をしてください。

あなたのお子さんの健やかな成長のためにも

夫婦仲が安定しているのが、

一番ですよね^^

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目の前の幸せに気づくことができていますか？

私がモラハラ妻になってしまった理由【世界観】

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こんにちは！夫婦再生コーチ庭田真理子です。

今日は、久しぶりに、一人暮らしの息子が

自宅に帰ってきて、家族揃って

夕食を食べることができました。

家族で揃って食事をする・・・

こんな何でもないことが、今の私にとっては

とっても幸せです。

今では、穏やかな日を過ごしていますが、

過去はそんなことはありませんでした。

夫婦喧嘩をしていたこともあったし…

子供たちをめちゃくちゃ怒りつけていたころもあった…

「私には何もない！」と焦りまくっていた日々だった…

けれど、気づくと私には、

こんなに幸せの中にいることができていました。

「他には何もいらないな～家族がいるだけで」と思えます…

以前、私の主催したランチ会で、

参加者さんのＫさんの言葉が、忘れられません。

洗濯物を干した後に、
「こんなお天気の日に、

洗濯物を干せる…なんて幸せだ」思えるようになったと…

この感覚、分かりますか？

「ほんの些細なことにも、幸せを感じられるようになれる」

この感覚こそが、今あるものに気付くということなんです。

この感覚を体感できたら…本当にラクになれます。

ただ、この感覚は、

ある１つのことができるようにならないと、

得ることできないんです。

その１つこととは…

それは「長女気質妻」を卒業して

がんばりすぎを手放すと、できるようになるのです。

私も、Ｋさんもね大変な時期、

忙し過ぎるのがんばり過ぎを超えたからこそ、

今の目の前の小さい幸せに

気づくことができるようになったんです。

Ｋさんは実は、以前旦那さんといろいろあって…

それをなんとか乗り越えたとうお話をされてました。

そして、さっきのあのセリフです。

それまでにどれだけのご苦労があって…

どれだけの山の乗り越えて、

やっと辿りつた感覚なんだろうなと、

私などは察するばかりです。

旦那さんと問題を抱えていた頃は、

とにかく必死だったはず。

目の前のことを、なんとか乗り越えようと

がむしゃらだったんじゃないかな…

なんとか、家族が穏やかに平和に暮らせるように…

そして家族みんなが幸せになれるように、

がんばったんです。

必死にがんばっている頃は、

我慢して無理してがんばっているので、

当然、愚痴や不平不満の毎日だったかもしれません。

「私はこんなに頑張ってるに…」

「どうして私ばっかり！」

そして、必死で山を乗り越えて、

やっと心に余裕ができたんですね。

そして、とうとう！

目の前の今ある、

幸せに気付くことができるようになったんです。

実は、幸せって、すぐそこにあったんですね。

しかも小さなことで、よかったんです。

めちゃくちゃお金持ちじゃなくても…

家族で、穏やかに暮らせて、

青空の下で洗濯物が干せる…

それだけてよかったんです。

こんな小さな幸せでよかったんです…

もしかしたら本当は前から毎日、

幸せの中にいたのかもしれません。

ただそこに気付かずに、

幸せ探しをしていたのかもしれません…

もしかしたらあなたも、同じかもしれませんよ。

今は、目の前が悩み覆い隠されて、

見えていないだけかもしれません。

けれど、自分自身と向き合い

心を整えることで、

（「長女気質妻」卒業ともいいますが・・）

今までと違った目で、

周りを見ることができるようになれます。

そして！

ふと…目の前の幸せに、気付く瞬間があります…

そうしたら、

「実は、私はもう幸せに中にいたんだ…」と、

気づくことができます。

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「旦那さんが怒ってるかも・・どうしよう！！」って思っていませんか？

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こんにちは！夫婦再生コーチ庭田真理子です。

今日は私の体験をお伝えしますね。

ちょっと前の私は・・・・

夫が仕事から帰ってきて、

態度がぶっきら棒だったりすると

「怒ってる！」って、とっさに思っちゃって・・・

つい不安になって「何か怒ってる？」って

いつも聞いていました。

でもね、そんな時の返事は

「怒ってないよ！」という答えが必ず帰ってきて・・・

それも、ぶっきら棒に。

「やっぱり怒ってんじゃん！」って

「う、う、う・・・」って思って、何も言えない

そんな時期がありました。

あなたも、同じようなことをしていませんか？

こういう場合って、果たして本当に

旦那さんは怒っているでしょうか？

それは、わからないですよね？

疲れているだけかもしれないし

何か、仕事で嫌なことがあって

気分的に滅入っているだけかもしれません。

ということは・・・

私が勝手に、夫の浮かない顔をみて

「夫は怒っている・・どうしよう」と

思い込んでしまっただけだったんです。

どうして、そんな思い込みが起こるのでしょうか？

それはね、子供の頃からの癖です。

ずっと私は母の顔色を見て育ちました。

怒られないようにとか

怒らせなように

と思って、過ごしてきました。

ですから、怒っているような表情を見ているのが

自分が耐えられなかったんです。

それで、

「自分が何とかしないと！！」という思いで

いっぱいになっているだけだったんです。

けれど、そんな子供の頃のことは

もう、今の大人の私には必要ない！

と、本当に思うことができたので

夫の顔色を見て、それに振り回されることが

すっとなくなりました^^

よく自分の機嫌は自分で取る！

って言うでしょ。

それと同じです。

旦那さんが怒っていても

あなたが機嫌を直してあげたり

しなくてもいいですよ〜^^

そもそも、旦那さんもそれを

望んではいなんですよ、実は・・

なので、

さくっとやめちゃいましょう！

あなたの思い込みさえ、解決してあげたら

するっと夫婦再生できちゃいますね^^

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あなたはなぜがんばり過ぎちゃうのか知っていますか？

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こんにちは！夫婦再生コーチ庭田真理子です。

夫婦再生の一番近道は

「長女気質妻」を卒業することです。

「長女気質妻」って何？

と、思っているかもしれません。

「長女気質」って、聞いたことありますよね？

しっかりしてて、何でもちゃちゃって

できちゃうタイプの人。

もしかしたら、「あ！私だ！」って

思っているかもしれませんよね。

そうそう、「長女気質妻」

いいところいっぱいあるんですよねー

でもね、なぜか上手くいかないことも

少なくない、、人間関係で、

いろいろつまづいてきた、、

っていう人も多いはずです。

昨日もお伝えしましたが、、

その理由は、「がんばり過ぎだから」なの。

あなたは、がんばっている、

つもりはないかもしてません。

でもねー

がんばり過ぎの人は、自覚ないのよ。

しかも、もっともっと、がんはらないと！！

と思ってますから。

ドキって、したでしょ^ ^

じゃあ、なぜ、そんなにがんばるのか？

そして、がんばっているのにのにも

気づかないのか？

あなたは、何のためにがんばっているの？

よーーく感じてみて。

だぶん

「そりゃ、家族のためです」と

答えが返ってくるなぁーーと、、

でもね、本当の理由は、それだけではないの。

実は、奥の奥に、あなたの

本当の思いが隠されています。

それはね、

「がんばって、旦那さんに認められたい」

です。

そして、「安心したい」のです。

あのね、ここで気づいて欲しいです。

旦那さんは、がんばっていないあなたは

必要ないと言ったことがありますか？

家事育児を、ちゃんとできないと

あなたのことを否定したり

拒否したりすると思いますか？

ね！

大丈夫でしよ、

そんなことは、絶対にありません

だからね

もう、そんなにがんばらなくても

大丈夫。

休んでいい。

それと、旦那さんに「助けて」と

言っていいのよ。

実は、旦那さんは、あなたの助けてを

待ってます。

旦那さんは、ずーとあなたの役に立ちたいと

思っているんですよ^ ^

ぜひ、チャレンジですよー

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「長女気質妻」をやめなくても大丈夫^^

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こんにちは！夫婦再生コーチ庭田真理子です。

夫婦再生の１番のポイント！

それは・・・「長女気質妻」を卒業すること。

卒業なので、「長女気質妻」をやめちゃう！

ということではないんですよね。

「長女気質妻」さんには、もともと

とってもいいものがあるんです。

たとえば、

なんでもできちゃう！ところ。

「長女気質妻」さんは、がんばるタイプだから

実は、意外となんでもできちゃいますね。

それも精度が高い！

それに、周りへの気働きもすごくて

だからいろいろな人に頼られちゃう！

というように、いいところが

た〜〜〜くさんあるのが、

「長女気質妻」さんなのです。

どうしていいところがたくさんあるのに

夫婦再生ができないの？

それはね・・・

がんばり過ぎるから

我慢しすぎるから

ですね^^

どんなことでも、やり過ぎは効果半減です^^

例えば、テニスをしているとしますね。

「この玉を絶対に、決めてやる！」

と、思った時って、力は入り過ぎで

ほとんどの場合、失敗します^^

というように、力んでしまうと

上手くいかないのです。

力み過ぎると上手くいくもの

上手くいきません。

ということが、夫婦再生にも

起こっているんです。

ですから、「長女気質妻」を卒業して

「長女気質妻」のいい部分を生かしつつ

力を抜いて、がんばり過ぎ

我慢しすぎをやめる・・・

それが、夫婦再生への１番の近道です。

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モラハラ夫から卒業する方法

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こんにちは！夫婦再生コーチ庭田真理子です。

「うちの旦那はモラハラです」

というご相談も少なくありません。

旦那さんがモラハラの場合、

奥さん側が、耐え忍んでしまう方が少なくありません。

でもね、旦那さんのモラハラは

耐えても、我慢しても、時間が経っても

解決しません。

もっともっと悪化します。

ので、すぐに解決のために信頼できる人に

相談して、本気で解決すると決めてください。

そしてね、モラハラ夫からの卒業の覚悟を決めたら

自分のことをまず、労る・・・

今まで、ずっと我慢して、がんばってきた自分を

労ってあげてください。

子供のために、騒ぎを治めるために

じっと耐えたり、我慢をしていたと思います。

旦那さんに暴力を受けたり、罵倒されたり

とっても辛かったですよね・・・

それに耐えた、自分をまずは、

ちゃんと自分で労ってあげてくださいね。

そして、それができたら

自分の今までを、振り返ってくださいね。

今までやってきたことの反省ではなく

自分が、どんな人と付き合ってきたかです。

するとね、「あ！」

と気づくことがあります。

そういえば、私、モラハラ系の男性とばかり

付き合っていた！

と。

そこには、ある法則があって

モラハラ夫を引き寄せる人は、ある思い込みを

持っています。

その思い込みさえ、サクッと解決してあげたらいい！

たったそれだけで、モラハラ夫からはするっと

卒業できます。

あなたは、どんな場合でも

暴力、暴言を受けることはあってはならい

大切は人なのです。

さらに、あなたはそこから出るだけの力を、

持っているのですから！

まずは、決める。

それができると、全ての流れが

夫婦再生へ動き出します。

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こんにちは！夫婦再生コーチ庭田真理子です。

夫婦仲に悩む時は、振り返ってみると

実は、いろいろな場面で

人間関係で、トラブってきた体験がある

そんなことが、とっても多いのです。

例えば、職場の上司が、いつも年上手。

そして、なぜか、いつもいじめられる・・・

そんな経験があったりしませんか？

もっとさかのぼると、

学校でも実は、いじめられていたとか

気づくと、人間関係が上手く築くことが

できたことがなかった・・・・

と、いうことに気づいたりします・・・

そして、今度は、旦那さんと

上手くいかない・・・

そうなんです。

気づくといつも同じことで、悩んでいます。

同じことを繰り替えしているんです。

「悩み」「問題」はお知らせです。

あなたを苦しめるために、現れているのでは

ありません。

その「悩み」「問題」を解決してね！

というお知らせです。

そして、その「悩み」「問題」を解決した先に

あなたの本当に、欲しい未来が待っているんです。

ですから、ここで、「悩み」「問題」を

やり過ごしても、必ず、同じようなことが起きます。

私は、ご相談にくる方に、こんなふうに伝えています。

〜〜〜〜〜〜〜〜

「どうしてこんな人と結婚したんだろう」と

思って、もうこの人とはやっていけない！

と思って、相手を変えたとします。

けれど、相手を変えても、また必ず同じような

ことが起きます。

さらに、お伝えすると・・・

どんどん問題はでかくなるんです

〜〜〜〜〜〜〜〜

と。

だからこそ、しっかりと解決して

それからの人生を楽しめるあなたになって欲しいです。

「悩み」「問題」を解決した先に

あなたの本当に望む未来が、待っているんです。

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旦那さんが夫婦喧嘩した後の「ごめんね」もない！理由

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こんにちは！夫婦再生コーチ庭田真理子です。

私たち、女性って言葉が欲しかったりしますよね。

「愛してる」っていうのは、ちょっとハードル高いけど^^

せめて

「いつもありがとう」

「感謝してる」

とかね・・それすらもなかなかだったりしますよね。

さらには、喧嘩した後の「ごめんね」もない！

って、私もず〜〜と思ってました💢

でもね、なぜ、夫が「ごめんね」がないか

気づいちゃったんですよね〜〜^^

実は、ちょっと前に夫と喧嘩をしました。

理由は、忘れちゃいましたけど

私は、もういい！しゃべりたくない！

と思ってその場を立ち去り、仕事をしていました。

私は、結構、この切り替えができちゃいます^^

そして、、

しばらくすると、リビングの方でなんか音がする

と思ったら・・・

めったに夕食後の片付けをしない夫が

片付けをしていたんですよね。

食洗機に食器を入れて

テーブルの上もきれいになっていて

流しの上の、コンロの上も、鍋も

全部、キレイになっていました^^

これって、どういう意味だと思います？

これは、夫の「ごめんね」のサイン（笑）

言葉で、言えないから、態度で伝えているんです。

男というものは、

言葉で気持ちを伝えるのが苦手な生き物です。

言葉よりも行動で、愛情を示すんです。

そして、ここからが、とっても大切です。

これに、ちゃんと気づいて、受け取ることです。

これができないと、どんどんこじれちゃいますよ。

という私も、以前は、

夫が片付けてくれた気持ちに気づかなかったり

あるいは

「こんなことで許すもんか！」と

思ったり（笑）

ありがちですが・・・

と思ったりしておりました(^^;;

でもね、夫婦喧嘩って、冷静な時のあなたなら

わかっているはず。

どっちかだけが悪いってことじゃないんです。

どっちにも、ちょっとづつ喧嘩をしてしまう

理由を持っているだけなんです。

実は、その理由が

旦那さんに、本当はもっと愛されたいとか

旦那さんに、もっと大切にされたいとか

旦那さんが大切で、大好きだから起こることがほとんどなんです。

それは、旦那さんも、同じことなんです。

旦那さんは、もっと自分の心を言語化するのが苦手です。

自分の気持ちにすら気づいていなかもしれません・・・・

というこに、気づいら、

夫婦喧嘩をして白黒つける意味ってないよね。

って、気づきますよね^^

そうしたら、旦那さんへの見方も変わりますよね^^

それができたら、もしかしたら

旦那さんのたくさんの愛に気づくことができるかもしれません・・・

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