中野愛子|子育てサロン「omusubi」 -26ページ目

中野愛子|子育てサロン「omusubi」

○ベビーマッサージ・ベビーヨガインストラクター
○ママやパパ、誰もが気軽に集まれる場所を作りたい
\自分らしくありのままのあなたがステキ/


    

こんにちは☀︎
omusubiの中野愛子です!





兵庫県神戸市北区でベビーマッサージ・

ベビーヨガ等のオンライン子育てサロンを

している、中野愛子です^^


皆さんの好きなもの、趣味、特技は

何ですか??

私の好きなもの・ことTOP10は、

①子ども

②笑顔

③人を喜ばせる

④お話をする

⑤ピアノを弾く

⑥音楽を聴く

⑦写真を撮る

⑧動画を見る

⑨興味のある事の勉強

⑩気になったことを

すぐ調べる

です。

他にも、

・マンガを読む

・ゲームをする

・うたを歌う

・ライブに行く

・推し活

・SNSを見る

・声優さん

・お買い物

・ウインドーショッピング

・お洋服

・雑貨

・コーディネート

・ハンドメイド収集

・アロマ

・作曲

・褒められること

・水泳

・水族館

・動物園

・静かな所

・甘い物

・家族

…etc…

数えだしたらキリがありません(笑)


得意な事もあります!

・集中力

・行動力

・誰とでも共通点を見つけて

仲良くなれる

・指示通りに動く

・視覚説明の理解力

…etc…



何故今日好きなものの話をしたかというと、

苦手なもの・嫌いなものって沢山出てくると

思うんです。

例えば私は虫が本当に大嫌いです(笑)

でも「嫌い」「苦手」を数えるとどんどん

しんどくなってくる自分がいるんです。

苦しくなってくるというか…

でもつい考えちゃうんですよね。

家事苦手…料理苦手…掃除苦手…

空気読むの苦手…

そのうち、なにが好きなんだったっけ、

って分からなくなったり…。


なので、あえて「好き」を

数えてみました。

最初はポツポツしか出てこなかった

のですが、書いていく内にどんどん

出てきて!

「あれも好きだな」「これも好きだな」って

楽しくなってきたんです!

さっきまでのしんどさが嘘のように

楽しくなっちゃって(笑)

もっとこの先も増やしていけたらいいな、

って思えるようになったんです。

そして、私の「好き」は自分のためと

人のためがある事、やっぱり一番

好きなのは子ども・笑顔・話すこと

だなって再確認できました。


皆さんも、ちょっと心がしんどい時、

ちょっと疲れた時、モヤモヤする時…

「好き」を探して

みませんか?そして是非紙やノートに

書いてみてください!

思ったよりきっとあります^^

好きがみつかると、自分のご機嫌の

取り方がわかります。自分の

気分転換方法がわかります

新たな気づきがあります。

どうしても見つからない時は

「嫌い」「苦手」を書いても大丈夫!

きっとその反対が「好き」

「得意」です✧*。




そして私は最近フリーランスの

お仲間さんとピアノチャレンジを

始めました。

昔弾いた曲をもう一度弾こうかと。

(因みにドビュッシーの

アラベスク第1番です。)

目的は上手く弾くことではなくて、

①楽しんで弾くこと②表現力をアップ

すること、これを意識して取り組んで

います。

1人でやったら絶対三日坊主になるので、

誰かとチャレンジできるのは助かります(笑)

長らく弾いてないとまぁホントに指が

回らないこと回らないこと(笑)

音も忘れて忘れて(笑)

こんなにも弾けなくなるものかと

驚きました(笑)

でもピアノを弾くのが好きなので

楽しいです♪

ストレスの発散にもなります^^

そして、新たな夢ができました!

ストリートピアノでピアノを

弾くことです✧*。

まだまだ練習不足で人様の前で

弾くことは気が引けるのですが(笑)

しっかり弾けるようになった暁には

ストリートピアノでピアノを弾きたい

と思います!




こんな風に好きなことが夢に繋がる事も

あります。仕事に繋がる事もあります。

新たな趣味に繋がる事もあります。

新たな人と友達や仲間になって

繋がれる事もあります。


あなたもステキな「好き」見つけて

みませんか?✧*。

そしてそっと私に教えてください♪

きっと何かしら共通点がみつかるはず!

お友だちになりましょう♪(笑)


    

こんにちは☀︎
omusubiの愛子です!





兵庫県神戸市北区でベビーマッサージ・

ベビーヨガ等のオンライン子育てサロンを

している、愛子です^^

本日9時半~10時にインスタライブ配信を

行いました!

オンライン子育てサロン体験版

(30分弱)です^^



どんな感じでレッスンが進んでいくのか

雰囲気を感じていただければと思います。

是非ご覧くださいませ♪


Instagramでは他のベビーマッサージの

手技も投稿しております♪

お家で是非お試しください( *´꒳`*)

↓↓↓





    

こんにちは☀︎
omusubiの愛子です!





兵庫県神戸市北区でベビーマッサージ・

ベビーヨガ等のオンライン子育てサロンを

している、愛子です^^


突然ですが!!













マタニティーブルー

産後うつをご存知ですか??

私もそうだった!って方や、

今まさにそうかも…

って方もいらっしゃるかもしれません。

マタニティーブルーと産後うつは

似ているようで微妙に違います。

一番の違いは期間です。

マタニティーブルーは一過性であるのに

対して、産後うつは数週間~1年以上

かかることもあります。

気になるな、って方はかかりつけの

婦人科にご相談するのも1つの手ですが、

専門家にご相談してみませんか??

精神科や心療内科って壁が高いと

思います。

あまり良いイメージが無い方も

いらっしゃると思います。

でも、風邪を引いたら内科に。

目が悪くなったら眼科に。

皮膚が荒れたら皮膚科に行かれると

思います。

うつは心が風邪を引いた状態。脳が炎症を

起こした状態です。

何もしないとどんどん悪化してしまう

可能性もあります。

こじらせてしまうと治るのに時間が

かかる事もあります。

なので、「ちょっといつもと違うな」

「今までできていた事が上手くできないな」

「子どもが可愛くない…育てられない…」

等々不安やお悩みがあれば早めに

専門家にかかってほしいと思います。

もしどうしても抵抗がある方は、

レディースクリニックでも良いと

思います。

どの先生も親身になってお話を

聞いてくれますよ♪

そこまでじゃないけど、ちょっと疑問…

とか、みんなはどうしてるんだろ…とか

思った方は是非お気軽にお声かけ

下さいませ!

チャットでもお電話でもビデオ通話でも

お話しやすい方法で、もちろん無料

ですので私とお話しましょう( *´꒳`*)



ご相談はInstagramまで

↓↓↓