こんにちは！
いつもはニューヨークから、
画家の千寿です。
（プロフィールは、こちらから）
3月27日木曜日の朝を迎えた
高松。
今日はこれから香川県で
アート瞑想のワークショップ。
長野県や東京、岡山や高知、、、
90分のワークショップのために
わざわざあしを運んでくださるしあわせ！！！
わたしもその行動力
見習いたいです。
アート瞑想は、
25年前のニューヨークで
わたしが人生ボロボロだったときに
救ってくれたワークをもとに
長年かけて独自で体系化してきた
ワークショップです。
わかりやすくいうと、
インナーチャイルドを癒して
本来のじぶんを取り戻す！ってこと。
小さい頃から
いろんなことがあったおかげで
インナーチャイルドと
30年くらい向き合ってきていて
ねんき入ってます。笑
インナーチャイルドとは
「心の中にいる子どものじぶん」。
子どもの頃に
「もっと愛されたかったなあ」とか
「もっと自由表現したかったなあ」
「もっと甘えたかったなあ」とか
そんな満たされない感情を抱えたまま
大人になると
そのさみしさや不安などが
残ったまま大人になり
生活にも影響を与えます。
自己肯定感が低かったり
常に不安だったり
何をしたらいいかわからなかったり、、、
インナーチャイルドを癒すと
自分らしく
生きやすくなる！
これわたしが長年やってきて
経験済みなので実証できます
インナーチャイルドと向き合うことで
自分を深く知り
本来の自分に還っていく
大森千寿の
アート瞑想は
そんな旅路。
またくわしく
書きますね！
今日もあなたが
元気でありますように
高松から、
愛とエールを送ります
LOVE
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