こんにちは！
いつもはニューヨークから、
画家の千寿です。
（プロフィールは、こちらから）
3月4日火曜日の朝を迎えた
高松。
「自分をよろこばす♡」
15世紀のインドの古城に滞在して
瞑想したり、
創作したりしていたとき
こんなことばが届きました。
「どんどん自分自身をよろこばせて」
好きな場所、
好きなこともの、
好きなひと、、
好きにいっぱいふれて
自分がよろこぶことしてたら、
エネルギーがわいてくるね♡
うれしくなるから
気持ちよくて軽やかに楽になって
いろんなことがはかどる。
その逆を感じてみて！
イヤなことで自分を満たしていたら
どんな気持ち？？
心も体も重く感じるし
エネルギーも重たくなるね。
イヤなことから
逃げましょう、っていってるのではなくて
イヤに引きずられるんじゃなくて
スキにフォーカスして
光を当てて
自分を大切にしてあげよう、ってこと。
一瞬でできる♡
自分をよろこばすって
単なる自己満足じゃなくて
自分自身を大切に扱ってますよ〜って
サインでもある。
自分をよろこばすって
どういうことーー？？？
わたしの場合は
こんな感じかな、
たとえば
好きな音楽を
流してみたり
絵を描いたり
お気に入りのカップで
大好きなアールグレイを
のむことだったり
よそいきでおいている
お気に入りの
靴やバッグやお洋服を
なにもない日に着ることだったり
大好きな人に
連絡をしてみることだったり
お気に入りのカフェへ
寄ってみたり
好きな本をかばんに入れて
出かけることだったり、、、、
ちいさい好きに
たーくさん
自分を触れさせてあげよう〜♡
今日もちいさな好きをいっぱいあつめて
好きで満たしていこ〜♪
魂の再生
インド作品たち、
作品の写真撮りも順調で
あと少しで発表できそうです。
今週か来週はじめごろ
こちらのブログで発表そして
販売しますから
待っていてください❤️
今日もあなたが
元気でありますように
高松から、
愛とエールを送ります
LOVE
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