こんにちは！
ニューヨークから千寿です。
（プロフィールは、こちらから）
10月25日日曜日を迎えたニューヨーク。
晴れ。秋のさわやかな空が広がっています。
ここ数日、、、
なにかいつもの調子がでない。
なにかの違和感がある。。。
じぶんではなんだかすっぽりと
深い穴に落ちてしまったような
そんな感覚がありました。
でも、
今朝の瞑想で
大事なことに気づいたんです。
穴になんて落ちてなかった。笑
じぶんが、勝手に穴に落ちてる、、、って
思い込みをしていただけだった
そう。勝手な思い込みです。
はじめから穴なんて存在していないし
じぶんが勝手に穴に落ちてる〜〜って
妄想して、
その結果、
日常の現実をそんなふうに
じぶんでつくりだしていたんだということが
ストン、、、と腑に落ちました。
穴に落ちてる、、、
そう思って生活をしていた数日は、
小さなささいなことでも、
「あーー、なんか、ついてないなあ」
「なにかいつもとちがう。。。おかしい」
そんなふうにネガティブなことばかりに
フォーカスがいって
ますます、じぶんで気分を落としてました。
それって、自らそんな波動をだしていたら
もちろん、
ますますそれと同類の
マイナスなできごとを引き寄せちゃう。
それに、
いま、この瞬間に
目の前で起きている素敵なことも
見逃している状態
おおおおお。。。。。。。
勝手な、思い込み。
本当にそんなことは存在しているの？？？
いま、悩んでいることや
じぶんを苦しめていることがあったら
あらためてそんな自問をしてみると
もしかすると、
単なるじぶんで生み出した思い込みが
大きく関わってるかもしれない。
ものごとを、はじめから「そうだ」と決めつけない。
紐解いていくと
勝手な思い込みでつくられていることが
たーーーくさんみつかるかもしれませんね♡
“The World Below” series
Watercolor on paper 7”x5”
今日もブログを読んでくださっているあなたが
元気でありますように
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