今朝、シャワーを浴び終え、
朝の準備をしようと
鏡の前に立ったとき
鏡がくもってじぶんの顔が
見えませんでした。
こんにちは！ニューヨークから
大森千寿がお届けしています。
窓を開けると、みるみる一気に
曇りが解けていって、、、
くもっていたじぶんの顔が
はっきりとみえた。
このとき
「あ、、、人生も
こういうことなんだな。。。」って
深く腑に落ちたことがありました。
じぶんが一体ほんとうは何をしたいのか
わからなかったり
「これをしよう！」って決めたけど
でも、何かがもやもやしていたり
「なにかをしたい！」っていう気持ちは
あるのに、そこから一向に進まない
じぶんにもどかしかったり。。。
そんなときは、
自分自身がしっかりと見えていないとき。
くもった鏡と一緒で
本当のじぶんがみえていない。
鏡の向こうに、「いる」っていうのが
わかっているから
なおさらもやもやしたりする。
でもね、くもりをクリアにする方法は
かならずある。
くもった鏡を元通りにしたいとき
あなたはどうする？
わたしが、今朝したのは
・窓をあけた（行動する）
・すると、自動的に
新しい風が入ってきた（変化した）
あと、「鏡をふく」こともできるし。
もやもやしたくもり鏡（こころ）を
クリアにしたいときは、
まず、こころの窓を開けてみる。
（こころをオープンにするという意味）
すると、新しい流れができる。
こころの窓を開けるということは
ある人にとっては
自然にふれることかも
しれないし、
ある人にとっては
瞑想することかもしれないし
ある人にとっては
絵をかくことかもしれないし
ある人にとっては
本を読んだりいい音楽をきいたり
映画をみることかもしれないし
ある人にとっては
誰か「このひとと話がしたい！」っていう
憧れ的な存在のひとに会いにいく
ことかもしれない。。。
そうしているうちに
くもりがとれて
みるみる本当のじぶんが
みえるように
なってくる。
本当のじぶんと向き合うことが
できるようになると
本当にやりたいこと
本当に欲しいこと
本当に願っていることが
わかるようになってくる。
すると、人生は
ますます楽しくなるし
何より、とても生きやすくなる。
するとすると、
信じられないような
いいことが人生でたくさん
起こるようになってくる！
人生は、いつだって
変えていくことができる
もし、あなたが人生をかえたいよぉーーーって
思っているとしたら
「いつでも本気になれば
かえることができるんだ」って
信じること。
すると、奇跡みたいな
状況がつぎつぎと現実に起きてくるから
おもしろい。
向こうからやってきてくれる！
コツは、
深刻になりすぎないこと。
バランスが大切^ ^
与えられた日々を
楽しむこと。
必要なときに、必要なことが起きる。
今日も、特別な1日。
(部屋のバルコニーからみた
▶ NY式、人生飛躍セッション
時間： 90分 / 個人セッション (1ヶ月の無制限フォローアップ付き)
詳細は、こちらから。
▶ 人気 ➣ NY式、人生飛躍4ヶ月集中プログラム
いま現在の自分から未来の望む自分を手に入れるために必要なマインド・創造力・行動力を鍛えていきます。
詳細は、こちらから。
▶ NY式、人生飛躍セッション (継続可能コース)
時間： 90分 / 個人セッション (1ヶ月の無制限フォローアップ付き)
詳細は、こちらから。
アートセラピスト、大森千寿
www.chizuomori.com
人生飛躍セッション
www.chizuomori.com/session.html
アマゾンより電子書籍、好評発売中です！
www.chizuomori.com/books.html
抽象画家、アダムウェストンの世界
www.adamwestonart.com
NYC・ハワイから、お役立ち情報をお届けします。
メルマガ読者さまだけのお得な情報やキャンペーンもございます。
www.chizuomori.com/mailmag.html