パーソナルな一日

アメブロの皆様こんばわはola

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左が生徒さん

適度に筋トレや体幹トレーニングをして健康を維持していきたいですよね

皆様はどんなトレーニングされていますか？

お勧めの健康法などもあったら教えてくださいね

Tchau tchau