こんにちは♪ 人生2週目♡
女としての自分を幸せにするスペシャリスト麻美です♡
8月も終わりますね。
8月何してたっけ？って考えて出てくる答えは、
内観。笑
内観するのが、日課な私ですが、
もともと内観が好きなワケではありません。
なんなら、苦手なモノでした。
自分の内側を見るなんて、
嫌で嫌で仕方なかったです。
でもある時から、得意になりました♡
苦手って実は、
得意だから苦手にしているんです。
やれると出来ちゃうんです。
出来ちゃうと困っちゃうんです。
だから苦手にしているんです。笑
こーやって拗らせていきます。笑
内観って、私は、宝探しだと思っています♡
〇〇って思い込んでただけで、
実はそうじゃなかった！！！って事が大半なんですが、ちゃんと向き合っていくと、
宝を発見する事が出来ます♡
その宝は、自分が欲しかったモノです♡
嫌なモノを見ると思ってやるから、
嫌だと思うんです。
嫌って決めているのは、今までの自分であって、
未来の自分は、嫌とは思ってなかったりします。
なんなら、愛しいとさえ思える気がします。
内観は、自分を知るツールです♡
自分を知らなければ、
何をしたら、幸せなのか、
何が嬉しいのか、何が楽しいのか、
何をしてほしいかってわからないっと思うんです♡
自分を知るからこそ、
人の事の理解してあげれます。
自分を知らないのに、人の事なんて分かるハズがないんです。
自分っていう存在って、
自分ではわからないからこそ、
内観をして、
自分と寄り添う事が必要だと思っています♡
人生2週目を推奨している私ですが、
2週目を生きるにあたり、
やる事がいくつかあります♡
ひとつは、
未完了を終わらせる。
終わらないと次に進めません。
未完了っと言っても、
色々あります。
出来事もあれば、感情もあります。
何が未完了なのかも、
自分の中にしかありません。
自分に聞いてみてください。
私の未完了は何ですか？っと(♡ϋ)八(ϋ♡)
オススメのやり方は、
紙に書く事です♡
紙でもノートでも構いません。
感じた事、出てきた事をスルスル書いていく。
手が止まったり、出てこない場合は、
聞き方を変えてみたりします。
書く事で、無意識にアクセスしやすくなるので、
自分では気づけなかった事などに気づいていく事が出来ます♡
私の内観方法は、
紙に書いて、ひたすら自分に聞き続けます。
からまった糸を解くように、
少しずつ解いていきます。
書きながら、感情が出てきたら、
その感情をしっかり感じて、
涙が出てきたら、ちゃんと泣く。
出てきたモノを抑えずに出しきるのが、
ポイントです♡
これぐらいでいっか！って抑えると、
また向き合う出来事に出会ったりします。笑
未完了のモノは、完了になるまで、
何回もやってきます。笑
ホント不思議なんだけど、
受取るまでずーと届きますので、
なるはやで受取る事をオススメします⸜(*˙꒳˙*)⸝
9月から12月に向けての4ヵ月は、
新しい自分を獲得するシーズンです♪
本格的な風の時代に向けて、
今までの自分から、望む自分へ変容していく時。
変容するには、
まずは、自分を知って、
自分を正しく扱ってあげる事が先決♡