ママの心・タスク・パートナーシップを整えて
あなたの〈ごきげんレシピ〉を作る♡
ごきげんサポーター久野けいです
お盆ですね
旦那さんがお盆もお仕事…という方は、
実家に長期帰省している方も
多いのではないでしょうか？
私もその1人です♡
さて、実家に長期帰省していると、
子供も見ててもらえるし、
家事もやってもらえるし、楽できる♡
って期待を抱いて帰ったのに、
なぜか疲れてきて、
早く家に帰りたい…
なーんて思う方も、
けっこういるのではないでしょうか
今日は、
実家に長期帰省すると疲れる2つの理由を
お伝えしますね
まず1つ目は、
実家ルールと自宅ルールの差
です
実家には、実家のルールがあります。
自宅のルールは、
旦那さんとあなたの2人で作っているから、
当然自分に心地よいルールに
なっていることが多いです。
けど、実家は、
生まれ育った家とはいえ、
もう家を出て何年も経っていると、
よその家ルールと同じ状態。
なんだか、気を遣うんですよね
自分も実家ルールは久しぶりだし、
子供にも実家ルールを
守らせないといけないし…
自分ルールで暮らし慣れると、
いくら実家だからって、
よその家のルールに沿うのは
けっこう疲れるんですよねー
2つ目は、
実家の家族の感情に引っ張られる
こと。
子供の頃は少なからず、
親の機嫌を敏感に気にしていました。
親の期待に応えたい「いい子ちゃん」
を演じていた人は、
特にその傾向があると思います。
親の機嫌が悪いと、
ソワソワして落ち着かない。
親のテンションが低いと、
何かしてしまったかな？と
自分に粗探ししてしまう。
でもね、
親とはいえ、他人です。
自分の心は自分の物で、
他人の心は他人の物です。
本当は、
親がどんな機嫌やテンションでいたって、
あなたには全く関係ないんですよね♡
「お母さんは今日は機嫌悪いのね…
まぁわたしには関係ないけど」
って思えるのがベスト
頭では分かってても、
気持ちが勝手に引っ張られる…
そんな時は、
やっぱり
心に生まれるモヤモヤを
ノートに書きまくるのが
1番です♡
ノートに自分の気持ちを吐き出して、
それを客観的に見て、
自分の気持ちを認めると、
少し楽になりますよ♡
心の整えのひとつですね
とは言え、
親関係のブロックは
根深いことが多いので、
すぐに解決は難しいです
少しずつ、少しずつ、
時には人の手を借りて
ブロックを外していくと、
きっともっと楽になると思います
以上、
実家に帰省すると疲れる2つの理由
でした
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