足底筋膜炎対策 | 居心地よい暮らし

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今まで子育て中心にblogを書いていましたが、自分自身の事を書きたいと思い2011年6月よりスタート。2021年ハンドルネームaquamaline変更。2022年2月5日タイトル変更。自分の日記的なblogです。

3月から痛みが酷くなった足底筋膜炎


整形外科、接骨院、漢方薬、ヨガ、鍼灸など


色々治療を受けるも朝起きた時と夕方からの痛みは変わらず


気温が下がり室内用スリッパを履くと更に痛みが増えーん


前に整形外科で勧められた踵がないスリッパか、フワフワなスリッパを探しに靴専門ショップへ


たまたま店員さんが以前インソールを作っておられた方がいて相談


やはり足底筋膜炎の痛みを軽減するインソールを室内ばきに使う事を勧められました


暫く家族の通院サポートで病院行けないのでインソール購入


インソールが外れない様に踵がある室内ばきにクロックスを選びました





クロックス定価が7千円から8千円と凄く高いなっててビックリ!


安い高齢者婦人用履き物でも三千円


でも耐久性ならクロックスが何年ももつ商品


他の店舗やネットで探して1番安いAmazonブラックフライデーにて購入しましたニコニコ


少しでも踵の痛みが軽減します様に!