突然ですがアロマテラピー始めました
以前から無印良品のアロマデュフューザーとエッセンシャルオイルを使った、香りのある生活を楽しんでいましたが
親子のストレス減少に何かないか？と探し
アロマテラピー本を図書館から２０冊位借りて読み、使い勝手が良さげな３冊をBOOKOFFで購入
私は手足の浮腫みが気になるので、お風呂上がりにアーモンドオイルにグレープフルーツエッセンシャルオイル数滴加えて全身マッサージしています
マッサージだけでは解消出来ないので、副作用の症状を緩和する新しい漢方薬も服薬スタート
今日はアロマテラピー本でお勧めメーカー・生活の木さんで初購入
リラックス効果の高いラベンダー、今日から次男の寝室に使いたいと思います
私は子宮内膜症治療薬の副作用で大量の不正出血が7ヶ月続きましたが、今年に入り出血が減り体重増加へ
次男は今年から抗精神薬を止めて半年で１１ｋｇ自然に減量
親子で体重増減が真逆（笑）
お互い何だかイライラ感が増えてしまいハリネズミ親子です
新しく始めた漢方薬を相談した医師より、ラベンダーお勧めされたので迷わず購入しました
無印良品ラベンダーとまた違った香りの生活の木ラベンダー
次男にリラックス効果を期待しています