忘れてた

どんぞこまで体重が増えた時は「あの時頑張っていたら」って思う。
毎回思いつつ後悔してた。
今年は違う。なんとか外出れる範囲の増え幅で踏みとどまってる。
なのに、
同じ体重、同じ時期な去年とモチベーションが違う。
「やっと-○kgまできた～がんばる」ってモチベーションあげっぱで楽しかったのに、

欲張りだなぁ、ベストな体重と比べてるから今の状態に満足出来ない。
受け入れられてない。それって冷静に見たらもったいない事なのに。

自分って甘すぎる欲張りだ。
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前にしかすすまない。
いらないものは
すべてすてる
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って友人が励ましてくれた。
後ろばっか見てたから少し嬉しかった。
やることなんてがんばるしかないんだよね。

ちゃんと前見よう。

耐える

衝動が来ていて誘いに乗っかってしまおうとする心に悲しくなる。
過食して一番苦しくなるのをわかっているのにどうして何回も理解しないんだろう。

今は耐えるのがしんどい。跳ねのければ強い心が足りないから歩いてる。

突然やってくる衝動に毎回苦しくなる。

助けてほしい。

やっちまった

非過食13日目にしてやってもうたがな。

あ～…踏みとどまれなかったかぁ

やっちまったのは仕方ない。また今日から頑張るか‐(･ω･ )！