　心と身体を繋ぐ月の錬金術・札幌山の手・宇宙の森　ADまあやの大冒険 -35ページ目

27Jan
- わーおわーおわおーーーーー、、、、、ADまあやと迫りくる大波
  おお、、、、、２６日だーーーーもう旧正月の元旦その日の、しかも、既に夜１１時半を回っているではありませんか！！まずい、、、今日までに、いろいろ方針固めて、広告原案作って、フェイスブックにも広告ページつくる算段をするはずだったのに、、、、この三日間全然違うことに気をとられて、、、方針しかたってないーーーーーー直前にならないとエンジンがかからない、、、、、、のは発達障害の傾向のある人ならだれしも思い当たること、、、、でもでもでもでもーーーもう寝ないともたない、、、、、、、、、、、睡魔のビッグウェーブが、、、、、、ここは、、、、、、切り替えか！よおし、明日起きてからやろ―――っと!!おやすみなさいーーーー撃沈ノ巻、、、、、、、、今日のブロックはずし　ビフォアバスター　：；　スケジュールがスケジュールがスケジュールが、、、、、!!!　　アフターバスター：；波に乗る！今この時の波に乗る!!、、、、、、、、、、発達障害、AD系の人は、やるときはやるんですが、出来ないときはぜーーーーんぜん、出来ません。波が来ていないときには頑張っても何にも手につかないので、最近寝てばっかだーーーーーと、思っても、見て見ぬふりで見逃してくださいませーーーーー
23Jan
- 呼んでいる――胸―の―ど―こかおーくでー、、、ADまあやは応えなきゃー
  マインドブロックバスターになって良かったこと①　失敗、間違い、勘違いが無くな、、、、、りはしないんですが、あまり気にせずに次に移れるようになりました。振り返って無駄な後悔もしていない。、、、、、、ボケて忘れただけ？？？、、、、②　貯金を使ってやりたいことをやれるようになりました。２年前までは稼ぐ一方。とにかく仕事しなくちゃって思っていたので、、、、、いくら稼げばいいのかも考えずに働いてました。ア、、、、、今もそれは考えてないかーー!!③　時間を使って遊べるようになりました。計画性というものが無いせいもあり、なぜか気がつくとスケジュール帳が真黒。仕事が好きなこともあるんですが、、、半年以上休日なしはいけませんーー。、、、でも、、、、、、週三日も休みってのもどうかと、、、④　②③の結果、当然仕事はたくさんしないので、貯金は減る一方、、、、なのに、それも気にならなくなった。、、、、、、、まあ、そのうち入ってくるよ―――、、、これ、バスターで言う宇宙人的思考。潜在意識が、宇宙銀行に預けてあるから大丈夫、っていうんですって。教えてもらった地球の基本情報教、ダダ漏れしてるんじゃないかと、、、ボケ？⑤　人の好き嫌いが少なくなった。全く無いとは思えないんですが、、、その行動がいやだ、ということがあっても、その人がイヤなわけではない。原発問題、グローバル化、絶対いやだけれど、、、、、それを推進する人を嫌いだとは思いません。残念な人々ではあるーー。もうちょっと幸せになろうよーー、とも思う。⑥　愉快でないものはスルっと、、、、、、、考えなくても避けられるようになった。いえ、気がつくと他のとこに居る感じ。動物的第六感がさえてきたの？え、、、、、見えてないだけ？、、、、、そういえば最近老眼が、、、、⑦　タイミングが良くなった。公共交通機関もタクシーも、、、、目の前を通り過ぎていくものと思い込んでおりましたが、、、　最近は、ドア開けて待っててくれますーー、、、、、、ちょっと行き先が違ったりするときも、、、、⑧　好きなものを優先するようになった。したほうがいいかもしれないことや、他の人の都合、、、いろんなしがらみを、あまり考えないでやりたいことを選べるように。あれもこれもやりたいときは、、、、筋反射テスト!悩みません。⑨　嫌なものはイヤと、自分に許可をだせるようになった。ある意味、これもしがらみ関係。人の都合もあるだろうと思うと、断りづらいこと、あったんです。たくさん!!、、、これでも!!!!、、、、、、、これ以上何を好きにするの!!って、誰か、言った？今日のブロックはずし　　　ビフォアバスター；：おお、いっぱいはずれた―――!!!　　アフターバスター；：お楽しみは、これからだ！
22Jan
- 何が君ーのーしーあわせ？、、、ADまあやは邪魔しない
  ADDやAD/HD、発達障害系の人たちは、気分が変わりやすく、感情の起伏が激しいのです。浮いたり沈んだり、、、空飛んでたり地下に潜ってたり、、、その日その日、別の人みたいだーーと、自分でも思うくらい違うんです。したがって、、、、９０点目指せる子がいきなりまさかの２０点、とか、おいおいーー、明日テストだぞ―――寝てていいのかーー？な子が、3０人ごぼう抜きでクラストップだったり、、、、、それはもう、保護者の皆さまは訳が解らず、混乱の極み。同じくらいのレベルのテストなのに、範囲も同じなのに、、、何故今日１５点昨日９５点？？？？？それはね、お子様に発達障害の気があるからなんですよーーー、、、とは、私は申しません。診断するのは医師の仕事。診断されても、治療までに果てしない順番を待たなければいけなかったりかなり困ったことになっている子でも、まあ様子を見てくださいーーーで、帰されたり、、、症状に名前をつけたからって、楽になるわけじゃあないんです。わたしに出来るのは、保護者向け落ち着いてにっこりで≪理数のテストの前はしっかり眠ることが重要ですよ―、とくにW君は、疲労すると効率ががっくり落ちる傾向があります。≫生徒さんご自身に≪テスト前にネットゲームだのチャットだのしないのよーー、頭はたらかなくなるって、判ってるでしょ!≫あとは、、、毎日の宿題のチェックくらいでしょうか、、、取り立てともいう、、なんだかんだ言っても、どう苦手でも、、、毎日やってれば公式くらい基本問題なら使えるようになるんです。休み時間にお茶飲みながらお友達とどうつきあうか、とか、賢いお誘いの断り方、とか、学校楽しくないけどいかなきゃだめか、とか、成績が安定しないから塾を変えるって両親が言ってるとか、、、、、、、そういうこともあるよねーーーなお話をして、ちょっと息抜き。塾に来たからって、いろんな問題が無くなりはしないんですけれど、、、４０年も前からお昼御飯を本読みながら食べたくて教室から出てたやつもいるんだーーとか、学校の廊下を全力疾走して人に怪我させまくったのは自分だけじゃない、とか、遠足で迷子になった人なんて、実はたくさんいたんだーー、とか、いくら言っても通じない親って、うちだけじゃないのねーー、とか、、、思春期の、恥ずかしさ満杯の心が、自分だけ特別良くないような気がして言えないこと、、、私、拾えます。あまり気にしないで生活できるようにもできます。定期試験でどこで点にするかも、できるだけ焦らない受験勉強の仕方も、もちろんお伝えします。子供たちが皆、ありのままの姿で、前進していくことをあきらめないように。出来ることをみつけます。今日のブロックはずし　　　ビフォアバスター；：このままじゃ駄目だ、あれもこれも出来なくっちゃ駄目なんだよ―苦しいよ―　　　　　　　アフターバスター：；　　出来ることは、何？
20Jan
- 何のためーにーうーまれてーー、、、ADまあやの思案のしどころ
  今年の旧正月は１月２６日が元旦なんだそうですねーーーそれまでに済ませることは済ませて、目標も明確に、、、例によって新暦には間に合わなかったから――などと、入試の対策でフラフラしながら頭の隅で考え続けていたところに、、、、　　思いを届け、希望を分かち合う文章の書き方　　　　　≪あなたが伝わる集客文章術≫なーーんて宣伝されちゃったら、、、、もーーーー、うっそだーーー、、、そんな６時間やそこらでーーー？でもでもでも気になるーーーー珠帆先生の主催だしーーーなどと、悩んでる頭をよそに、体は申し込み手続き始めてるし――――で、話して書いて話して考えて直して、、、、、、、、納得できちゃった、、、、!!このブログも、やってるうちにブロックバスターの宣伝っていうよりも、、、自分やまわりのADDやAD/HDの性質とか、、、、外面はともかく内面引きこもりなとことか、、、、それが引き寄せた人間関係とか、その関係の仕事の話とか、、、、、、、普段の自分の興味を並べてるーー!!!　で、、、、それでいいみたい、、、。仕事で提供できるのは、自分が大事にしている宝物です。表現は自身の体験とつながったところに説得力がでます。生きていること自体が表現なんです。今やっていることを通じて何が伝わればいいと思いますか?講師の二子渉先生は人生の目的とぶれない仕事を理路整然かつ深い情熱で語り、、、珠帆先生の力強い後押しで、、、、、、、破壊と殺戮の魔女、強し!!!あいたったったったったーー痛いってば痛いってば痛いってばーーーー、、、死んだかも、、、、、、、、、、、で、納得、、、、、、、、、、マゾだったのかしらわたし、、、？ほらほら、スカしてないで!!!　　ひえーーーーーーーーーADDって、たいへんだったよーー、でもそのまんまで幸せになりたいし、皆にも幸せになってほしいよーー、どうしたってできないことに焦点あてないで、できることをのばそうよーー好きなことで生きていける道を一緒にさがそうよーーー、、、と、いう、家庭教師会の宣伝文を書くことになりました。今日のブロックはずし　　　　ビフォアバスター；：　しごとだからさーー、ほらーー、プライベートは別にしときたいじゃ――ン!!　　　　　　　　　　アフターバスター：；仕事も私！いつもわたし！私の表現はぜーーんぶ、私!!!　　　方針はきまった、新しい世界が開くまで、あと、１４２時間、、、、君は、生き延びることができるか！？
19Jan
- 幸せーをたずねーてーーー、、、、ADまあやは流れ流れる
  さて、マインドブロックバスターの資格をとってもう４カ月と半月。一応ブログも書いて、FB登録も済ませ、毎日こうやって自分のブロック解除はしているものの、、、、、人のブロック解除に今一つ積極的でないことは、料金表もどこでセッションしますという告知がないことからも一目瞭然。にもかかわらず、、、、、出てしまいました、インストラクター講座。マインドブロックバスターのインストラクターっていうのは、つまり人をマインドブロックバスターにする資格です。もちろん、ブロックをはずせといわれればはずしますけれど、、、、自分でやってて三日で思ったんです。ブロックなんて山ほどあるんだよーー、３０分いくらのセッションで、二つや三つとってみても、すぐに元通りになるブロックもあれば新たに出てくるのもあるんだから、自分で出来たほうが絶対お得で、他に依存しなくてすむんじゃない？なんていうか、、、、一回か二回人に解除してもらってみて、バスターが合うかどうかを試すのはいいと思う、、、でも、ああまたブロック見つけたって言って、何度もはずすために人に頼るのって、、なんだか私の欲しい人間関係じゃあないの。時々大きいのが居座ってるから、自分の手に負えなくて協力を頼むのは仕方が無いとしても、自分で出来るものなら自分ではずしたい、、、と、私は思うんです。三月に資格を取るまでちょっとまじめに勉強して、インストラクター講座、開講してみます。それまでブログもなるべくさぼらないでいきまーーーーす！今日のブロックはずしビフォアバスター；：　　　熱でた――、医者行く！判らない――、誰かに聞く！問題発生――誰か何とかしてーーーーーーーーーーー　　　アフターバスター：；八度出ても５，６時間は様子見よう、休んで下がるかもしれないしーー。ちょっと参考書読んでネットで検索！問題は、、、、バスターしてみるかーーー
12Jan
- はーーやてのーーようにあーらわれてーー、、、ADまあやとやる気と脱力
  しつこいようですが、センター入試一週間前でございます。集団塾と違って、一対一対応の私どもの塾は、この時期おそろしく多忙です。春や夏にはあっち向いてホイだった受験生たちが、目の色を変えて今日も明日も明後日も授業してほしいとせまってくるから。この時期の生徒さん達の集中力と耐久力には、毎年驚きます。やればできるんじゃない！ADに限らず、火事場の馬鹿力って、ものすごい。積み重ねられない生徒さんの場合、ここで、やればできる体験をすることが、実は受験経験の中で一番大事なことかもしれないと思います。なんだ、私だってやればできるんだって、おもってもらうことを、できるだけ後押しして、これからくる人生の荒波を乗り越える自信をつけてもらうのも、私の大事な仕事なんですね。目の前の合格不合格は一瞬だけどこの自信は一生ものだと思うんです。ああ、合格もだいじなのよー、もちろん！明日は琴似神社と北海道神宮に神頼みもしてこよーーっと。今日のブロックはずし　　　ビフォアバスター；：あれもやらなきゃー、だしー、これもやらなきゃー、なんだけど、今イチのらないんだよねーーー　　　アフターバスター：；四の五の言ってる暇ない！やる！
07Jan
- おっもっいーーいこーんだーら、試練のーみーちーーをーー、、、ADまあやはど根性
  今日は、O高校の三年生に三角関数のセンター入試模擬問題。同じ高校の二年生には化学の電池と電気分解センター入試対策。F女子中の三年生にはチェバ、メネラウスの定理と三角比。A高校の二年生には微分積分応用問題。R中学の三年生は高校入試対策、平行と線分の比、関係代名詞の用法。合計12時間20分、すべて一対一の授業でしたー。、、、、、、、、、、根性も尽きたので、今日はこれでおしまい。発達障害たちは、時にスケジュールを管理しているつもりで、盛り込み過ぎで燃え尽きますーーーーおやすみなさい。今日のブロックはずし　　　ビフォアバスター；：ここは集中、あれも大事、そっちは公式使いをとことん練習、これもはずすな!!!!　　　　アフターバスター：；　　ちょっと一息。食べるときは食べ物に集中ーーーーーAndroid携帯からの投稿
05Jan
- とーきは戦国嵐の時代、でっかい心で生きようぜ！、、、、ADまあやはまだ小さいかも、、、
  受験生の皆さんは、この真冬、もう目と鼻の先に迫ったセンター、私学、国公立の入試で緊張に緊張を重ねていることが多いのです。ごくごく一部の大物を除いて。授業の合間にちょっとストレッチしてみたり、体を緩める深呼吸をしてみたり、出来ていることをしっかり褒めて、そのうえで弱点克服にかかったり、、、、私ども塾講師も、それなりに工夫をこらしてストレスを緩和しながら学習を進めます。３０年以上もこの仕事をしていると、それなりに慣れてはくるのですが、それでも、この秒読み態勢にはきついものがあります。大ぜいを相手にする塾と違って、ほとんど１対１対応なので、生徒さんの感じているプレッシャーを自分のもののように感じてしまうこともあります。、、、そこをなんとかするのも仕事なんですけどねーー。で、実は、毎年のようにこの時期、胃腸の調子は良くないんです。ああ、まだまだ修行が足りない、、、。この年始は、仕事以外にもいろいろ気にかかることがあって、お正月になった途端、またもや口内炎はひどい、胃は痛い。また春の検診で胃潰瘍の痕がみつかるのかしらと思いつつ、バスター仲間の先輩、こずえさんにぐちったら、≪ブロック解除よ!≫の、天の声。さすがバスター、たよりになります！では早速、、、今日のブロックはずし　　　ビフォアバスター；：不安だ――胃が痛いーーー心配だ――　　アフターバスター：；心配してもしなくても、良いこともそうでないことも来るんだよ！！、、、、、、、、、、ちょっと楽になったからって、新年会だなんて言って夜中まで飲み歩いて――――!!お母さん、胃も腸もおこってるんじゃなあい？
02Jan
- 大きーなー山ーをひとまたぎ、、、ＡＤまあやと大きな、、、
  らくーーーーーーーっはやいーーーーーっ見やすいーーーーっ手から滑り落ちないーーーっ何がって、さっき機種変更して手に入れた新しいスマートフォン、NEXUS５！私はね、黒電話の時代から生きていて、つい最近、留守番電話ってすご――――い!!と、感動した覚えのある５０代でございますからねーブログもフェイスブックも先の１１月スタートですしー今までもイヤイヤ一番小さいイーモバイルのスマフォを、タブレットの電波中継所かわりにつかってはおりましたけれど、、、だって老眼で見えやしないんですもん、それまでのスマホの画面。でも、これは違うわーーービジネスマンの８０パーセントがもつはずですよ、この使用感!!これでブログもいつでも書けるーーー、あなうれし。発達障害の傾向のある方には、今の携帯、スマホ蔓延社会は大変住みやすい。待ち合わせ場所が判らなくても道案内してくれるし、電話ですぐ聞ける。ああ、時間は指定したけど待ち合わせ場所を決めるの忘れた、、、、って時もメール一本。やばい時間に遅れるっ――って時も、即連絡。打ち合わせそのものも、メールと電話ですましちゃえーーーってのもあり。うっかりものの味方ですよねーー本当に、これが無かったら先日集合時間と場所を忘れて修学旅行先で迷子になった生徒さんなんか、帰ってこれなかったかも、、、。高校生なんですけどねーー。ちょっとだけ注意してください。携帯電話やスマホの電磁波はつよいんです。くれぐれも、寝室の頭の上におきっぱなし、とか、体の近くにくっつけっぱなしとか、赤ちゃんや子供の近くに置きっぱなしは、やめましょう。今日本は携帯電話の電磁波の人体実験中っていう人もいるくらい、危ない可能性があるそうです。携帯電話の会社が必死におさえてる情報なんですって。可能性のあることは、危険だったら避けたいですものね。今日のブロックはずし　　　　　ビフォアバスター；：便利―楽―、丸一日スマホで遊べるーーーーー　　　アフターバスター：；　必要なとこだけ助けてもらおうね――顔見て話すのが一番よーー
01Jan
- あーたーーらしーいーあーさが来たー、、、、今年もよろしくお願いいたします。
  あけましておめでとうございます。今日５２歳になったADまあやでございます。５２年前に私を取り上げてくださったお医者様、産んでくださった母上様、正月早々大変お騒がせいたしました。そして、ありがとうございました。おかげさまで、まさかの５０歳超えをはたしております。なんどかあちらへ往きかかりつつも、６０目指してgo go goでございます。新年といえば、今年の抱負！あっという間に忘れるとしても、三日は続けたい、という希望を持って書いておこうと思います。今年は、一日一個ははずします、ブロックを!!!もちろん気が付いたら２個でも３個でも。しつこいブロックには珠ちゃん先生や、お仲間の力や、ゆるし学やハピネス心理学、ファミコン、などなどあらゆる力をお借りして、気持ちよく生きていきたいと思います。あちこち取りこぼしがでるかもしれなくても、それでも良い解決策を考えだして実行する力を養っていきます。人はあきらめた時にそれを失敗と呼ぶのだそうです。しつこい奴だといわれても、あきらめません――――!!!どちらさまも、どうかよろしくお付き合いくださいませーーーーーー。今日のブロックはずし　　　　ビフォアバスター；：出来なかった―ダメかもしれないーー　　　アフターバスター：；　次の手を考えよう、どこを変える？
27Dec
- もおーいーくつねーるーとー、おーしょーうーがーつーー、、、ADまあやは急がない、、、はず、、、
  ９月にマインドブロックバスターの資格をとってからというもの、目まぐるしくいろんなことがあったりしたり。特に１１月の井上典瑚先生のファミリーコンステレーションを受けてからは、、、毎日がウオータースライダーに乗っている気分。仕上げにバスターズの巨星、アモ―レ麻衣子先生のクリスタルボウルコンサート、、、あれって、コンサートっていうよりヒーリング、、、で毒気を抜かれました。、、、仕上げだよね？もうこれで今年はおしまいでいいんだよね？、、、と、どこか遠くから引きこもりまあやが叫んでいるんですが、、、、どうも、あとひと月、精神的には波乱万丈の予感、、、、年末年始は、いつも受験生相手でお休みどころじゃあないんですが、、、。今年は、加えて、違う試練も待ってますねーー、どうやら。でも、超えていけるようです。いま、筋反射テストで、私の体がそう言ってました。超えるよ――――!!!!!!、、、、、、何を、かは良くわからない、、、、。今日のブロックはずし　　やだってば、行かないってば、知らないとこだもん　　　　　　　　さあ出発だ、今、日が昇る
26Dec
- おまえ―を見守るほーしーが強くーーかがーやーくーー、、、ADまあやのゆっくり育つAD家族
  ないないないない無いーーーーっ今朝も聞こえる雑巾を裂くような夫の悲鳴。毎朝のことですので、あまり動じなくなりましたが、、、、、、、さすがに、朝の５時からやられると、心臓に悪うございます。財布、家のカギ、会社の書類、などなどが、出かける土壇場になると見えなくなるんですね。仕事そのものは好きなので、別に登社拒否の症状ではないんです。帰ってきて緊張が解ける何を持っているか意識出来なくなる玄関口、トイレ、テーブルの上、棚の上、脱衣籠の中など等に、無意識に適当に放り込んでしまう朝になるどこに何を置いたか判らない、、、、この繰り返しを、延々４８年やってるんですね。ふーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーっ、、、気を落ち着かせるのは、吐く息をなが――くした深呼吸、と、いくら言っても耳に入らずテンションあがりっぱなしです。繰り返し使う言葉、口癖は、潜在意識にしみわたっている、、、、と、今日マインドブロックバスターの星、アモ―レ麻衣子先生から伺いました。大抵、夫の探し物は、目の前にあるんです。でも、見えない。いえ、少々近視ではありますが、目に大きな障害があるんじゃあないんですよ。でも、探し物があるところには決して焦点が合わないんです。、、、、、、これって、、、つまり、、、、彼は自己暗示にかかっているんじゃないかと、今日思いました。ないないないないないない無いはずだーーーーって。自分の潜在意識に強くいいきかせているんですね。ちょっと、明日の朝から言い換えて頂こうと思います。あるあるあるある有るはずだーーーーってね。安眠死守!!!!今日のブロックはずし　　　　さっき持ってた鍵が無いないないない無い無いーーーー！！　　　　　　　　どっかに置いたんだねー、あるのは判ってるんだから、ゆっくり探そうっと≪お母さんお母さんお母さん、Tの通知表が無くなった―――!!≫、、、、、、、無意識にゴミ箱に捨てないでほしいの、、、。
25Dec
- はーーるーーかちへーいせんにーあーさーがーくーるーーーーうっ、、、、といいなあ,のADまあや
  断舎利は、ぼちぼちすすめることにして、、、何日振りかで発達障害≪メンタルマイノリティ≫の私たちが、ちょっとは楽にくらすことを目指してみます。一応ここで、いままでのおさらい、、、っていうか、私が忘れてしまったかもしれない、記事の内容の復習を。①　疲れる前に、休憩　　＜注意欠陥障害ADの幸せと不幸せ、、、ちーーちよーーーはーーはよーー＞②　吐く息を、長ーく保つ深呼吸　　≪注意欠陥障害ADの幸せと不幸せ、、、来るぞ、くるぞ、、、、＞で、ございました。あまり項目が多いのもなんですから、三つくらいで終わらせたいですよね、、、、飽きたんだろうって、今、誰か、いったでしょ？？？その③　後悔しない　　それはもう、たくさんのミスも間違いも、人を怒らせることも、生きて活動する限り、山のようにやらかす私たちでございます。　身近な人たちが良かれと思って怒ることも、叱ることも、あると思います。それはそれで、ありがたいことです。感謝しましょう。感謝はしても、気にはしないことです。なぜなら、私たちは気にすれば気にするほど、心配していただいたようなミスが増えるだけだからです。それはもう、恥さらしなミスも、思い出すたび穴に入りたくなる間違いもあるでしょう、、、私もです。でも、ちょっと待って!!なんてダメな私！俺はダメなんだ――!!と、思いこむ前に、嘘でもいいから≪可愛い、こんなことが気になるなんて、なんて可愛いんだ、私!!≫≪可愛いぜ、気にするまじめな俺!!≫って、言ってみてください。うふ、これはゆるし学の師匠、ジェームズヒロ先生に教わった、とっておきの魔法の言葉。人が失敗して落ち込んでるときに、＜だからおまえはだめなんだ＞っていうのって、あんまり喜ばしい行動じゃあ無いと思いませんか?自分に対しても同じです。ご迷惑をかけた相手や、気分を害してしまった相手がいれば、それに関する謝罪は必要でしょう。でも、それと自分を責めることは全然関係が無いんです。あなたが落ち込んで得をする人は誰もいないんです。それよりも、失敗を踏み越えて、誰かや自分の役に立つことに精神力を使ったほうが、自分も周りも楽しい、、、と、思いませんか？今日のブロックはずし　　　　　やっちゃった、やっちゃった、どうしよう、だめだーーーーーーーーー！！！　　　　　　　これは、さっきは、出来なかった、じゃあ、どうすれば良くなるかな？≪おかあさん、おかあさん、Tまた社会赤点だったのーーー、これから勉強すればいいよね!≫、、、、、、そ、、そうだね、きっと、、、、、三日は続くといいねえ、、、、　　
23Dec
- なーんにも無いな―んに―も無いまった―くな―んに―も無い、、、ってのが良いかも―の、ADまあや
  他に気をとられているうちに、居間もバスルームも下の娘のもので埋め尽くされております、、、、、、、今日こそどけて掃除機かけなくては、、、！師走、といえば本業も大忙しの時期でございますので、いつもは娘の服も教科書も踏み越えて仕事!!!、、なんですけれど、今年は少し深層意識のお勉強に時間を割いていたので、、、、ちょっと空きがあるんです、やった―――!!古い家なので、窓に防寒フィルム貼るとか、そのまえにガラス拭くとか、さらにその前に窓際のものをどかすとか、、、、あ、、、、考えるの嫌になっちゃった!!、、、、で、やみくもに行動に移して大失敗!!というのがお約束のパターン。そこで今日は、ちょっとは落ち着いて物事にあたろうと、先ずお茶をいれて、作業着に着替えて、やる気になるテンポの早い音楽とかもかけて、、、、さて、、、では窓際のいらなそうなものから捨てていきましょう！≪お母さん、ダメ、それTの大事なの!!≫≪それ、使うんだよ僕≫、、、、、、、、、、、、、、、、各自、必要なものは自分の場所においてね。１５分だけ待ってあげるから!!!!!!!!≪置くとこつくるのに明日までかかる――≫≪あ、ぼく仕事だし≫、、、、、、、、、、断舎利決行ーー！今日のブロックはずし　　　　あそこもここも、場所空いてるー―、置いとこーー　　　　　　大事なものには専用の場所を用意してあげよう、君はここだよーーーー ≪ はーい、この床、Tのとこにするねーー！≫、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、｡ﾟ(T^T)ﾟ｡｡ﾟ(T^T)ﾟ｡｡ﾟ(T^T)ﾟ｡｡ﾟ(T^T)ﾟ｡｡ﾟ(T^T)ﾟ｡｡ﾟ(T^T)ﾟ｡｡ﾟ(T^T)ﾟ｡
22Dec
- あーーか―い―赤ーいー、、、ADまあやは元気をだすぞ！
  赤い仮面ならぬ、赤いパンツで活力をつけようと企むADまあやです。今日は冬至。陰も極まる日ですからね――、、、札幌、雪だし。真冬日になりそう、、、。ユズ湯と冬至南瓜も用意して、きょうは続きの小学生までの対策その③　怒らない、叱らない、時々はげまして。発達障害の傾向のある方は、経験が浅いほど、頭の中は好きなことや気になることに集中。傍から見ると、ただのぼんやり、あるいは機関銃のように自分のことを喋りまくっているだけに見えます。おまけに、集団の授業は大変苦手で、明後日な発言もたびたび。クラスの雰囲気によっては保護者の皆さまにたびたび注意があることも。、、、確かに、集団の中ではちょっと手間がかかることも多いのです。ただし、悪気は無いことが多い。悪気が無いだけに反省もしずらい。周りが見えていないので、何が出来ていないかもわからず。、、、、つい悪いのは自分じゃないと思いがちなのも、反感を買う理由の一つです。まず、子供の思いをしっかりと聞いて、受け止めてあげてください。注意すべき点があっても、子供の思いを聞いてからです。そして、子供が思っていることと、周りから見た事実が違っているからと、怒らないでください。それぞれの視点から観たそれぞれの現実があります。そのうえで、≪あなたはこう思うのね。先生はこう思ってらっしゃるようよ。お互いに、思い違いもあるかもしれないわね。≫難しいんですが、なるべくいろんな人の立場での感覚を、ことばにしてみてあげてください。はじめのうちは、自分しか見えなくても、ゆっくりゆっくり、他の人にも感情があることを理解できます。私たちは、長距離ランナーなんです。≪お母さん!!またクラス委員の選挙に落ちちゃった！Tのほうが絶対出来るのに――!!≫、、、、、、うん、出来ることを考えたら、出来て無いこともおもいだしてみようか？クラス中のノート提出、委員長がみなくちゃいけないんだけど、、、、≪それは副委員にしてもらうもん!!≫、、、、、、、、、、、、道は遠いようでございます。今日のブロックはずし　　　　あたしのほうが可愛い!!　　　　　　　　皆可愛いんだよ――、でも、お母さんにはあなたが一番!!!
21Dec
- だ―れも知らない知られちゃいけーーないーーーーー、、、、大丈夫、見せちゃえ――のADまあや
  おーーい、小学生向けなんとかの②だか③だかはどこなんだーー?、、、なんて言ってくださる方がいらしたらうれしい。,,,,、、、、明日か明後日までお待ちください、冬休みには間に合わせますーー、、、、今日はね、ちょっとだけ前進したって、書きたかったんですーーー何の話なんだよ、何がすすんだってー？フェイスブックの宣伝の宿題が!!何の事だかわからない方はテーマ≪かくれひきこもりのためらい≫シリーズをご参照くださいませー―えへへ、えへへ、あちこちの皆さまにお手間をかけていただき、お世話していただき、背中を押していただいて、、、、ん？だれか蹴飛ばさなかった??、、、、やっと、お友達限定ではありますが、フェイスブックで宣伝し始めました。ありがとうございますーーこれからもよろしくご指導くださいませーーこれでやっと、１１月の宿題半分クリア！なんせ４ケタのアクセスを目標にせよっていう、銀河系を超えるように壮大な宿題なので、完全クリアってのはなかなか難しいんですが、きっと赤点は免れてると思うのーーー≪お母さん、１２月だよ！期限はきっちり守りましょうって、言ってなかった？？≫、、、世の中には期限をきれるものときれないものが、、、、今日のブロックはずし　　　難しくて出来ないよ――　　　先生、ここが判りませんー！わかるまで説明お願いします!!!
20Dec
- エーネルギー噴射―――スーピードを上-げろーーー、、、毎日その日暮らしのADまあや
  ああ、今年はもう後１１日しか無いんだーーーー、、、と、さっき気がついて茫然としているADまあやでございます。なにしろ、目の前に命をかけて生きるADなもので、長期計画は仕事でしか出来ません、、、仕事はね、私じゃなくて優秀な事務局がいるからー、、、要するに自分じゃ出来ないので、やってもらうんですねーー。毎日のように、≪明日までにこの書類を、、、≫だの、≪今日中に決済を、、≫だのと急かしていただいて急かしていただいて、ようやくなんとかやらせていただいております。時々死んだふりもするけど、でもでも、とっても感謝してますーーー、、、、、、ホントだってば!!!と、いうわけで、今日は計画性と先延ばし。毎日の計画表をつける、おおまかな時間ごとのto doリストをつくる、、、までは、大人になれば否応なくやらざるをえないのですが、、、、成人向けの③は後回しにして冬休み企画、、子供たち特別編。こんなに時間についていくのが苦手なのに、苦手だ――と、思っているADの子どもたちは、なかなかスケジュールをたてようという気持ちにならないんです。、、、、、苦手だから。まずは小学生までの対策編。①　大きな紙を壁に貼って一日一つ、この日はこれ、くらいの計画でもいいから、家族と一緒にたててみる。と、今日は何月何日かを意識する機会が持てます。壁に貼ってなんとなく目に入るのも大事。その後で、忘れても、勘違いしてもいいんですよ、とにかく一日一回だけでも、個人的に時間を意識するチャンスが欲しい。書いたんだから必ず貫徹、、、みたいな成功は目指さないでください。これはあくまでも、習慣化することが目的です。道は長いです。少しずつ、無理無く、楽しんで。まーーた忘れたわね――、わっはっはー、、、くらいがよろしいようです。②　学校から配られるお知らせプリントを入れるファイルを毎日もっていって持って帰る！小学校のうちは必要なことはほぼ全部、先生がお知らせにかいてくれるから。でもねーー。大抵、プリントを持って帰ってくるまでに何事か起きて無くなっていたりするんです。これはもう、宿命みたいなもの。だってほら、手に持ってても忘れるからーー！理解のある先生なら、配っていただくのとは別に、うちに直接ファックスしていただくというのもありだと思います。先生、お願いします―――!!努力はしなくっちゃですが、、、出来ないことは、悪いことではありません。できることを頑張るために、必要なら人の助けも借りましょう。自分に出来ることで、なにか役にたてればいいんです。目に見えないことでもね。今日のブロックはずし　　　　苦手だ苦手だ苦手だ―――――!!!　　　　　これは出来るからまかせて！あっちは手伝ってください。
19Dec
- 来るぞ、来るぞ、来るぞ、来るぞ、てーごわーいーぞーーー、、ADまあやはあわてない、、、多分。
  わーーーい、銀行のカード、帰ってきました――、うれしい！あっという間に元気になってるADまあやでございます。ADは、性格の一部みたいなもので、特にその傾向の強い人もいれば、ちょっとその気があるかなって人もいます。もちろん認定されるのは濃厚なタイプで、しかも生活に支障がある者に限る、そうなんですけどね、、、、うちの家族は支障ありまくりですが、薬物療法は今のとこパスです。でも、かなり強烈なAD/HDの夫が小さい頃、薬物療法が盛んだったら、投与されていたでしょう。AD/HDの子は、小さくて経験が無いほど、多動がきつく、突然やみくもに走りだしたりするので、危ないんです。夫も、小学校では何回衝突事故をおこしても廊下を全力疾走するので、毎日お母様がよびだされていたとか、、、。曲がり角でも、前方確認無し徐行無し、の暴走坊やだったんですね。一緒の学校で無くて良かった、、、！ボ―――っと本読みながら歩いてるとこに激突されたら私のほうが絶対に被害大きいじゃないですか――!!さて、特別な技術無しで失敗を最小限にシリーズその②　吐く息を長ーく保つ深呼吸！ADでなくてもいえることですが、何となくうまくいかない、とか、ちょっとあわててるぞ―って時は、呼吸が浅くなっています。でも難しいことをしようと思うとさらにあわてますから、簡単にいきましょう。少しずつ、長ーく息を吐いてください。目標、一回吐くのに３０秒。あわててると、１０秒もたなかったりしますが、２～３回意識してやってると２０秒くらいにはなるものです。２分もあればちょっと落ち着いてきます。できればその呼吸をしながらいろいろな作業をしてみてください。暇なときに何回かやってみるだけで体が覚えてくれます。、、、、そーだよーー、苫小牧でもこれやってれば良かったんじゃん!!!、、後悔先に立たず,,,,習慣にしないといざって時に使えないってことですねーー。今この時から、気が付いたら意識してやることにします。　　　　　　　　to be continued また明日。今日のブロックはずし　　　くるくる、来るーーー！失敗する――!!!　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　失敗してもいいから、力抜いてーー、フーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーっ
18Dec
- ちーーちよー、はーーはよー、いーもーうーとーよーーー、、、７５パーセントAD一家は今日もにぎやか
  その②のまえに、ちょっと休憩。昨日は下の娘、我が家の２人目のADDの、三者懇談でした。懇談会には、いつも心配して夫もついてくるので、我が家の場合は四者懇談です。小学校１年生から中学２年生の今に至るまで、懇談会の話題と言えばもう、判で押したように忘れ物、授業中のあっち向いてホイな態度ラッキーなのか、日ごろの行いが良すぎて学校にマークされているのか、、、、下の娘の担任の先生は、大抵の場合大変お人柄の良い、社会性のある方です。そうでないと、やってられないかも、、、、、。クラス４０人中３８人までが普通に出来ていることが、できてませんからねーー。テストはともかく、提出物が出ません。いえ、出せません。懇談会の最中に、各科目の不提出状況を指摘されて、≪Tは、出したと思うの。何が出て無いか判んないなあ、、、？≫普通の先生ならここですでに悪気が無いこと自体理解されないことが多い。学校における発達障害児の最大の弱点　　　　　　　　　　　　　　　　集団授業に集中できない私もそうなんですが、先生や講師の皆さまが、集団に向けてお話しくださることは、なぜか頭の中で雑音として処理されちゃうんです。一生懸命聞こうと思っても、音が頭から抜けていく――私も、高校時代、苦手な授業を必死に聞こうとして先生にきっちり顔向けたまま熟睡。いやあ、怒られた怒られたおこられたーーー我が娘も一生懸命聞こうとして、聞き取れたとこはやったんでしょうねーー。、、、私たちの一生懸命はとっても伝わりづらいんです。毎回、≪すみません、ごらんのとおり、父はAD/HD、母はADD、この子もADDで、うちでADの気が無いのは上の娘だけなものですからーーーー。≫、、、と、うちでのAD状況もお話しして帰ってくるのが常なんです、懇談会。家族揃って頭を下げてくるために行くんですね、学校にはいつも。発達障害のお子様を持つご家庭の皆さん、私たちは気がつかないところで周り中にたくさんのお世話をかけています。感謝を全身で表わし、おかげさまで生きてます、と、お伝えしてそれからこちらの状況や思いを発言しないと、相手は聞いちゃくれません。聞いていただければラッキー、くらいの大きな心でまいりましょう。そう簡単には他人のことなんかわかんないですよ、理解できていないのは、多分、私たちも同じです。　　　　　　　to be continued また明日今日のブロックはずし　　　　　　　私ばっかり怒られるーー　　　　　　　　　　お手間をかけます、見ててくれてありがとう！
17Dec
- あーあ――だけど、そんな僕--でも、、、、またやらかすだろうADまあや
  またやらかすにしても、もうちょっとなんとか、、、と、多分、発達障害を持つ方ならおもいますよねー？ADまあやは心からそう思います。たとえば銀行のカードを置き去りにするのを、せめて３カ月に１度くらいに抑えたいなあ、、、とか全く方向違いのバスや列車や汽車に乗るのも、１週間に１度くらいにできればなあ、、、とか時間の勘違いを、３日に１度にできれば楽だなあ、、、とかやっちゃったら、まあ、それはそれで仕方ないにしても、、、、、まずは、５０年のミスだらけの生活でちょっとは効果があった、、マインドブロックバスターでなくても出来そうな、予防法をあげてみますね。私もちょっと真剣に意識してこれから毎日やってみますから、もし、読んでくださっている発達障害のかたがいらしたら、一緒に試していただけませんか？効果、問題点、など、実際にやってみた方のアドバイス、お待ちしております。m(_ _ )mm(_ _ )mm(_ _ )mでは、まずはその①　疲れる前に休憩ついつい集中しすぎる私たちは、疲れていることを意識できないことが多いです。たとえばうちの夫は、５～６時間も集中し続けて書き物なんかして、ちょっとそこに置いたコーヒーを飲もうと、カップを持ち上げたところで意識不明になって、コーヒーまみれでそのまま３時間寝ていたなんてことをしでかします。長すぎる過集中は言うまでも無く健康に良くないですし、なによりも、しなきゃいけないことに分配すべきエネルギーを根こそぎにしてしまいます。一生懸命試験勉強していて、疲れて試験を受けられなかった、なんていうことが、頻繁にあるのが私たちです。かといって、色々気にして集中出来ないのはもっとつらいんです。大音響でのステレオのタイマーセットとか、おうちの人に時間を決めて声掛けしていただくとか、集中を停止出来る方法を考えて、疲れる前に一旦休憩しましょう。ADDもAD/HDも、アスペルガ―の方も、集中を邪魔されるのを大変に嫌う傾向がありますが、生きていくことも大事だと、自覚していただきたいと思います。まだ全然大丈夫、と、思っていても、じつは相当にキテいるから、ミスもおきやすくなるみたいです。　　　　to be continued また明日今日のブロックはずし　　　　やるぞ、やるぞ、やるぞ――――!!　　　　　　　　もうこんな時間！お茶タイムー

わーおわーおわおーーーーー、、、、、ADまあやと迫りくる大波

呼んでいる――胸―の―ど―こかおーくでー、、、ADまあやは応えなきゃー

何が君ーのーしーあわせ？、、、ADまあやは邪魔しない

何のためーにーうーまれてーー、、、ADまあやの思案のしどころ

幸せーをたずねーてーーー、、、、ADまあやは流れ流れる

はーーやてのーーようにあーらわれてーー、、、ADまあやとやる気と脱力

おっもっいーーいこーんだーら、試練のーみーちーーをーー、、、ADまあやはど根性

とーきは戦国嵐の時代、でっかい心で生きようぜ！、、、、ADまあやはまだ小さいかも、、、

大きーなー山ーをひとまたぎ、、、ＡＤまあやと大きな、、、

あーたーーらしーいーあーさが来たー、、、、今年もよろしくお願いいたします。

もおーいーくつねーるーとー、おーしょーうーがーつーー、、、ADまあやは急がない、、、はず、、、

おまえ―を見守るほーしーが強くーーかがーやーくーー、、、ADまあやのゆっくり育つAD家族

はーーるーーかちへーいせんにーあーさーがーくーるーーーーうっ、、、、といいなあ,のADまあや

なーんにも無いな―んに―も無いまった―くな―んに―も無い、、、ってのが良いかも―の、ADまあや

あーーか―い―赤ーいー、、、ADまあやは元気をだすぞ！

だ―れも知らない知られちゃいけーーないーーーーー、、、、大丈夫、見せちゃえ――のADまあや

エーネルギー噴射―――スーピードを上-げろーーー、、、毎日その日暮らしのADまあや

来るぞ、来るぞ、来るぞ、来るぞ、てーごわーいーぞーーー、、ADまあやはあわてない、、、多分。

ちーーちよー、はーーはよー、いーもーうーとーよーーー、、、７５パーセントAD一家は今日もにぎやか

あーあ――だけど、そんな僕--でも、、、、またやらかすだろうADまあや