悲しいときは悲しむ、、、感情を解き放つ | 心と身体を繋ぐ月の錬金術・札幌山の手・宇宙の森 ADまあやの大冒険
電話相談。
受話器をとったその時から
10分ほどは、ただ、泣く声。
静かにしゃくりあげる音を聞きながら
そうか、悲しいんだねえ、と、思う。
感情を充分に味わって、
悲しいとき存分に悲しめる心は
本人が思うよりずっと強い。
泣くのも怒るのも
とても大事なこと。
少しずつ
話せることを話して
自分の味方を思い出して
好きな人たちや、
もともと持っていた自分の視点に
戻ることができるように。
私もあなたも
未熟かもしれないけれど、
日々成長している。
みんな未熟なんだから、
と、思えたら、、、
ほら、笑って進む気になるよね。

