どうやら、あの今月頭の一週間が、
最高潮の暑さ、札幌の朱夏だったようですね。
予報ではもう30度超えは無さそうです。
安心なような、ちょっと寂しいような、、、、、、
冷性の自覚のある方々！！
今、まだ暑さの名残がある時期が、
勝負所でございますよーー！！
今、
①お腹を冷やすような食生活をしないこと
②冷房対策をきっちりしておくこと
③朝方の冷気に直接当たらないこと
④砂糖その他の甘味料を出来るだけ避けること
⑤食べ過ぎないこと
以上五つは超絶大事！！
この秋からの冷え具合にダイレクトに影響します！
、、、、アイス大好き、冷麺大好き、氷も、、、、なんて方は、、、
せめて、同時にあっついお茶も飲んでおきましょう。
年を重ねるほどに、熱を創る力が衰える傾向はあるようです。
運動もしておきたい。
「、、、んなこと言ったって、暑いんだもん！！！！」
とか、
「それなりの対策をしても、冷えるんだもん！！！」
「誰かにあったかーーーいケアされて、気持ちよくなりたいんだもん！！」
って方は、、、
８／３ １５：００～２０：００
８／３０ １３：００～１７：００
フェアトレード雑貨とレストランみんたるの、
温熱刺戟療法イトオテルミー施術会へ、どうぞ！！！
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スペース宇宙の森（そらのもり）