まずは、
宣伝から！
要らない人はすっとばしてね！
ちょっとした
イライラや
オロオロが
いざというときに邪魔になっていませんか？
いざというときのために！
30秒で、心の平穏をとりもどすためのワークショップです。
発達障害系の皆様には、とくに、おすすめ！
https://www.facebook.com/events/1741159206108345/
ADまあやと
ともみんがお相手します！
『心の筋トレ
リラックスしたいあなたへ』
12/6((土))
13:00~15:00
レタルレラにて、
詳しくはイベントページか、
電話
011-614-1236
まで！！！
~~~~~~~~~
今日は朝から、
大垣迅平さんの
ライフアースライン講座。
ケン・ウィルパーの
精神の発達段階の
説明と、
前に進んでいくための
方法論。
継続して
トコトコ進む！
が、ポイントだそうです。
ワークブック、ちょっと
やってみようと思います。
面白ければ勝手に進めるし
興味が引かれなければ
仕方がない、、、と、
いつもなら諦めるとこですが、
うーーーん、、、
かかっているのが
精神の発達段階！
簡単には
諦めがつかないなあ。
F7はともかく、F6には
行きたいものでございます。
何のワークブックかって？
『フィーリング
Goodハンドブック』
基本的には鬱病を治すためにできる
セルフワークの本だそうですが、、、
一億総人格障害圏時代！
誰にでも役に立ちそうですよー！！
他にも、良いスピリチュアルと
悪いスピリチュアルの見分けかたとか、
スピリチュアルを学ぶのに
お金は必要か、とか、
興味深い話題が盛りだくさん！
フォーカシングも、
ワークブックを使っての
練習をすすめます。
そして、
夜はスープﾟカレーポレポレにて、
元、『たま』のパーカッション
石川浩司さんとイテル師匠のライヴ。
20世紀末を堪能いたしました。
明日は、
『心の筋トレ~リラックスしたいあなたへ』
呼吸法からたかむれ式、
ヨガのポーズに
肩凝り体操、
マインドブロックバスターに、
ヒプノテラピーも動員して、
あなたの緊張、
ほぐします！！
毎日使える簡単30秒リラックス法、
ぜひ、いくつか使えるようになって
お持ち帰りくださいませ！！
今日のブロックはずし
ビフォアバスター:::そう簡単に、
精神が発達なんて、するのかな？
50年、全然変わってなかったみたいな
気がするんだけど、、。
アフターバスター:::可能性があるなら、
まずは信じて一生懸命やってみる！
マインドブロックバスターも、
最初は半信半疑だったもの！
やってみて、ちょっとでも進めば
大ラッキー！！！
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