今月の初旬に清水区の船越公園に朝早くから行ってきました
今回は散歩の目的があったので、家から歩いて…
結構な距離もあって疲れましたが
「清々しい気持ち」の方が強くて
楽しく行って来れました
時間も早めの時間だったので、いつもより自然の空気や景色を感じたりして
自分にとっては特別な時間を満喫できたと思います
最近は体の筋力不足を感じる場面があったりするので、
時間を見つけて鍛えていかなきゃと…
それと同時に、部分的な筋力アップ
の方も頑張りたいです
ｂｙ：教室講師 小長井
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