明日12月11日は
『胃腸の日』です
日本大衆薬工業協会が2002(平成14)年に制定。
「いに(12)いい(11)」(胃に良い)の語呂合せ。。
「366日への旅より」
いつもの年なら
「忘年会や新年会での飲みすぎ食べ過ぎに注意しましょう
」
となるのですが
今年はコロナの感染防止のためイベントは難しいですよね
外で飲食しない代わりに
運動もしにくいので
やはり健康には気を付けて
食べすぎにはご注意を
ところで「甘いものは別腹
」とか言いますよね
他に「飲んだ後の締めのラーメン」とかも同じなんだそうですが。。。
実は「別腹」は存在するそうです
牛ではないので実際に胃袋が別にあるという訳ではなく
お腹いっぱい(満腹中枢)と脳が思っても
好きなものだと「食べたい」と思う気持ちがわきますよね
そうすると脳から摂食中枢から指示が出て
脳に逆らえない胃袋
が
食べたものを腸に送り出してしまうそうです
そうするとスペースができます
そう そこが別腹
この空いたスペースに食べたいと思うものがはいるようになるんだそうです
この働きをするのが「オレキシン」というホルモン物質だそうです
やっぱり脳は最強
ですね
だから「食べたい」と思わなければこのスペースはできないんだそうです
ダイエットしたいとか思うのなら「食べたい」と思わないようにすればいいそうですよ
とは言え甘い誘惑に勝つのは難しいかも
by 清水辻教室 講師 ： 磯部
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