１２月21日
今日は 『冬至』 です。
一年中で最も昼が短く、夜が長い日が冬至です。
太陽の昇る高さが低いため、影も一番長くなります。
この日は、カボチャを食べたり、ゆず湯に入りますが、
カボチャとゆずは、太陽の象徴ともいわれています。
なお、冬至は年によって日がずれ、１２月２２日の年もあります。
「366日への旅」より
何故、冬至に風呂なのでしょうか
この答えは「とうじ」という言葉。
冬至の読みは「とうじ」。
というわけで、湯につかって病を治す「湯治(とうじ)」にかけています
更に「柚(ゆず)」も「融通(ゆうずう)が利(き)きますように」という願いが込められているそうです。
5月5日に「菖蒲(しょうぶ)湯」に入るのも、「(我が子が)勝負強くなりますように」という、
ゆず湯と同じ「願かけ」になるそうです
ゆず湯
ゆず湯に入ると肌がスベスベになる美肌効果があったり、冷え性やリュウマチにも効果があるようですし、
体が温まって風邪をひかないとも言われています
アロマテラピーのリラックス効果も期待できます
かぼちゃ
現在は野菜が季節に関係なく手に入りますが、
西洋野菜が日本に入るまでこの時期に取れる野菜は少なく、保存できる野菜も多くありませんでした
かぼちゃは保存ができ、保存中の栄養素の損失が他の野菜に比べて少ないため、
冬至の時期の貴重な栄養源でもありました
かぼちゃの栄養成分の特徴は、なんといってもカロチンを多く含んでいることです。
カロチンは、体内でビタミンＡにかわって肌や粘膜を丈夫にし、
感染症などに対する抵抗力をつけてくれます。
「冬至にかぼちゃを食べると風邪をひかない」といわれるのはそのためです
男性はかぼちゃが苦手と言う方もいますが、
風邪をひかないように美味しくいただいてください
「冬至に天気がよければ翌年は豊作」「冬至に雷が鳴れば雨が多い」
「冬至に南風がふけば地震・日照り・大雨」「冬至に雪が降れば豊作」
という言い伝えも残っています。
豆腐を食べたり小豆粥を食べる地方もあるそうです。
また「悪運リセットの日」とも言われています
冬至は「一陽来復」の日でもあり、
転じて悪いことばかり続いたあとでも、ようやく幸運に向う日とされます。
今年は色々大変な1年になりました。
この冬至を境に良い方向に向かっていって欲しいものです
南瓜を食べて
幸運に向かいましょう
by 清水辻教室 講師 ： 磯部
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