優子のダイエット日記 -106ページ目

暑さ克服ダイエット

とにかく毎日うだるような暑さが襲いかかってきていますね。こんなときには、十分な水分を補給していきましょう。油断していると熱中症になってバタンキュウですよ。



今週いっぱいとにかく36-37度を超えるような暑さで、体もまいってしまうことでしょう。まだまだ夏本番はこれからですから、体力を維持して頑張っていきましょうね。



海水浴に行きましょう。浜辺で素敵なビキニスタイルを披露できるよう しっかりダイエットしましょう。 



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