皆さま こんにちは
鍼灸サロンBeverlyの森岡麻衣です♡
長いお正月休みも終わり
仕事が始まったと同時に
体調が優れないかたや
暴飲暴食による胃腸の不調
そして寒暖差による体調不良
ドキっとされたかたも
多いのではないでしょうか？
今日はちょうど七草粥を食べる日です♪
一年の無病息災を願いつつ
お正月の祝膳や祝酒で弱った胃を
休める為とも言われています。
胃腸が疲れていると
身体も疲れが取れず
睡眠の質も悪くなってしまいます。
疲れていると免疫力も下がるので
風邪を引きやすくもなります。
またお肌のコンディションも悪くなり
余計に氣分も下がります。
氣温も低いので
動く氣にもならず
だらけてしまいます。
そうすると
どんどん動くことが億劫になり
氣も引き締まらず
いろいろとハリがなくなってきます…
自力でリセットできるとバッチリですが
そこは他力で
ハリがなくなってきた今
ハリ（鍼）治療で不調をビシっと整え直し
今夜は七草粥で胃腸をリセットし
最強に運が良い一年のスタートを
されてはいかがでしょうか？
ハリと鍼で決まったので
本日はこの辺で～(*^^*)
※七草にはそれぞれ効用があります。
せり、なずな、おぎょう、はこべら
ほとけのざ、すずな、すずしろ
【せり】
鉄分が多く含まれているので
増血作用が期待できる
【なずな】
熱を下げる、尿の出をよくするなどの作用
【はこべら】
タンパク質が比較的多く含まれ、
ミネラルやその他の栄養に富んでいるため
古くから薬草としても親しまれている
【すずな・すずしろ】
ジアスターゼ（酵素のようなもの）が
消化を促進する
いずれも緑の草なのでビタミンも豊富！！
ご参考までにどうぞ～♡
今日も最幸な一日に感謝♡
いつもありがとうございます。
充実した毎日に感謝です♡