腰椎椎間板症！⑤ と被る内容があるがご容赦！
最近、今はやりの２４時間ジムに通いだした。
最初に昨年１２月から近場の２４時間ジムにキャンペーン価格で入会。
そこは、シャワーあり、スタジオレッスンあり、フリーウエイトゾーン
トレーニングマシンありだったが、私がやりたいフリーウエイトが少なく
時間制限もあったため、キャンペーン期間の３ケ月で終了！
次に訪れたのは自宅からは少し離れたところのジムだが、フリーウエイト
が多く、待つことなくフリーウエイトが使える２４時間ジム
このジムは、トレーニングとスタジオレッスンを分けた形のシステムで
筋トレしかやらない私にピッタリだ！
３月から初めて、１１月で９か月目である。
よく続いている。
もともと私は、椎間板症で腰、下肢のしびれがあり、ブログでも書いたが
運動が出来る状態ではなかった。（車の運転もままならなかった）
しかし私のやっている、真向法と、筋トレのおかげで日常生活に
支障のない程度に復活！（真向法を休むと腰がつらくなるが）
いかに筋肉が重要かわかり、さらに筋肉に興味がわくわく。
目指すは金子賢！なんてね、でも夢は大きく。
今は、ベンチプレスで自分の体重８０キロまで上がるようになりました。
（ちなみに最初は５５キロしか上がらなかった）
しかし最近、あきやすい私は、今のジムも飽きてしまいまたやめそう。
これから筋トレのモチべーションを保つためにも、ブログにその日の行った
筋トレをブログに記録していきたい。
ちなみに、次の目標はベンチプレス１００キロ上げるを目指す！
頑張っぺし！
