今日は美容室に行ってきました。
長く伸ばしていた髪を１０センチほど切りました。
人に若く見られたくて、前髪もつくってもらいました。
髪の毛を切ると、肩の凝りや疲れがスーと
消えていく感じがするのは、私だけでしょうか？
美容師さんとはもう１０年以上の付き合いです。
いろんな話を聞いたり、話したりするので、
いつの間にか、心の洗濯ができているのかもしれません。
人に話すって大切ですね
治療経過はもちろん、プライベートの話もどんどん聞かせてください。
ｓｅｋｉｍｕｒａ鍼灸院でお待ちしております(^-^)
火曜日・木曜日・金曜日におります。 モリタ
今日は友人が、うちに遊びに来てくれました。
少しお疲れだったので、マッサージをしてあげました。
特に肩甲骨まわりのコリが強く、
肩甲骨まわりに関係する経絡を使って
念入りにマッサージしてみました。
小腸経という経絡は手の小指から始まって
腕の後ろにまわって、
肩甲骨まわり、
首筋を通って耳まで走る経絡です。
手のまわりを揉んだら、案の定小腸経に圧痛あり:*:・(￣∀￣)・:*:
アロマオイル入りマッサージオイルをつけて、ゆっくり丁寧にモミモミしました。
今回使ったアロマオイルはレモン。レモンの効能は
血圧降下作用、皮膚軟化作用、健胃作用などです。
マッサージ後、「なんだか軽くなって、いい感じ(*^o^*)」とのこと。
少しでも身体が軽く感じてもらえてよかったです。
森田
卵胞の成長を調べる時
病院で行う検査に超音波検査があります。
検査を行うにあたって、トイレ（お小水の方(^∇^)）を
済ませておいた方がよいそうです。
超音波検査では
プローブという器具を膣に入れて、
卵巣を映し出しますが、
卵巣の近くには膀胱があり、尿が沢山たまっていると
卵巣の状態が見えにくくなるからです。
上の絵を見ると、膀胱が子宮と卵巣に近いことがわかりますね(^_-)☆
逆に移植の場合はある程度尿が溜まっている方が
よいそうです。
膀胱が膨らむことによって、受精卵を戻す子宮の位置が確認しやすいからです。
モリタ
子宮内膜ポリープとは子宮内膜面から子宮の内腔に突出し、
茎をもつ小さな腫瘤のことです。
子宮内膜が局所的にエストロゲン（卵胞ホルモン）の感受性が高まり
増殖して起こるとされています。
大きさは２～４cmぐらいのもので、
症状は無症状なことが多く、まれに不正出血を起こすことがあります。
診断は超音波検査でつけることができます。
排卵の少し前の時が見つかりやすいと言われています。
処置としては内膜搔爬術、もしくは子宮鏡の手術です。
子宮内膜ポリープは良性なものがほとんどですが、
正常な子宮内膜ではないので、着床障害の原因になることがあるようです。
もりた
今日も寒い一日でしたね。
この時期は大寒と言われています。
寒さが最も厳しくなる時期です。
寒い日は、肩をすくめ、ついつい前傾姿勢になりがちです。
そして、知らず知らずのうちに肩が凝ってしまう、そんな事ありませんか？
前傾姿勢になっていると、側腹部（胆経）のあたりが縮み
それが肩こりの原因になっていることがあります。
鍼灸では側腹部にある「帯脈」というツボをつかって治療しています。
側腹部の縮みがとれて、姿勢がよくなりますよ。
いつも、鍼ができる環境ではない方にお勧めのストレッチをひとつ。
①息を吸いながら、
手を組み、手のひらを上にしながら、できるだけ高く上げます。
②息を吐きながら
手をあげたまま、右にゆっくり倒していきます。
側腹部が伸びていることを意識してください。
③息を吸いながら、
①のポジションに戻ります。
④息を吐きながら
今度は左にゆっくり倒していきます。
⑤息を吸いながら
①のポジションに戻します。
⑥それを５セットほど繰り返します。
呼吸と側腹部の伸びを意識することがポイントです。
ゆっくりやると、より効果的ですし、
やった後、背筋がシャンとしますよo(^-^)o
是非トライしてみてください。
森田
