夏に向けてお家でロープワークトレーニング

昨年末に買ったベアールのロープ少しずつロープワークを勉強しています

エイトノットフォロースルー

インラインエイトノット

バタフライノット

ダブルループエイトノット

マウンテニアコイル

勉強になります

また明日頑張ろう