食生活を気付うことで、
不妊の原因となる症状は
改善することが出来ます。
こんにちは、Jast Access Future
セルフケア療法で健康とストレス解消・
美容をサポートするトム・ドーバリーです。
https://kenkoshienjaf.com
冷え性は不妊の原因のひとつです。
その改善には、
膝の内側には血海というツボが有りますので、
膝をを中心に20㎝ほどをさするセルフケアの手技を
毎日5分ほど数回実行することで
血行とリンパの流れが良くなり
足のむくみや冷え性が徐々に改善することが
期待で来ますので試してみてください。
食生活を気付うことで、
不妊の原因となるホルモンバランスの乱れ、
疲れや、ストレス、冷え性、
といった症状は改善することが出来ます。
食生活の改善といっても、
慣れていないうちは、カロリーを計るなど
細かく考えるとストレスが溜まってしまいますから、
最初のオススメは、
(1)質の悪い油を口にしない、質のいい油を積極的に摂ること
質の悪い油とは、
a,酸化した油…ファーストフードのフライドポテト、スナック菓子
b,トランス脂肪酸…マーガリン、ショートニング
c,過剰なリノール酸油…植物性油のサラダ油、
べにばな油(ドレッシングやマヨネーズに含まれる)のことです。
2)塩分・糖質を摂りすぎないこと
3)毎日野菜を食べる
というところからから始めてみることです。
質の悪い油は、悪玉コレステロール(LDL)や中性脂肪を増加させ、
善玉コレステロール(HDL) を減少させてしまいます。
悪玉コレステロールが増えると、肥満の原因となります。
太り過ぎの女性の中には、
糖代謝異常や脂質代謝異常を来たし、無排卵になる人もいます。
また排卵が起こらなくなる「多嚢胞性卵巣」は、
肥満とよく合併する病気です。
つまり、肥満は排卵障害を起こしやすく、
妊娠しづらい体質になる可能性があるようです。
セルフケア療法・総合医療の施術は
あなたが日頃悩んでいる
症状の回復に向けて
ご自身の自然治癒能力を高めて、
その症状を緩解させる
という効果があります。
セルフケアの手技を続けると、
気持ちがいい、スッキリした、
目の前が明るくなった体が軽くなった、
目の前が明るくなった
いろいろなご感想を耳にします。
セルフケアの手技を、
継続すると悩んでいる
症状の回復に向けて
ご自身の自然治癒能力を高めて内臓を整え、
その症状を緩解させて、
健康維持にはもちろん、痛み軽減・
ストレス解消・美容効果等の効果が望めます。
総合医療のセルフケア療法は、
上達すると副業にすることが出来ます。
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セルフケア療法・総合医療は
あなたが悩んでいる
症状の回復に向けて
ご自身の自然治癒能力を高めて、
その症状を緩解させる
という効果があります。
1、自律神経のバランスを改善して、
神経を鎮静させグッスリした
睡眠がとれるようになります。
2, 免疫力が増えます。
３、ストレス解消に最適です。
４、血流やリンパの流れを改善します
ホルモンバランスも良くなります。
最後まで読んでいただきありがとうございます。
皆様のご意見を、うかがえれば、大変嬉しいです。
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〇施術時間 約30分
〇施術後は施術箇所のセルフケアの手技をお伝えします。
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