尾陰由美子のなんくるダイアリー -34ページ目

カメラから見える彩りの世界

60歳になってからやりたいことが増えて困る😅

無我夢中で仕事大好きで、負けず嫌い根性で走り続けてきて、そろそろのんびりのほほ〜んと過ごすことも、夢みたものの…

やはり、何かやってないと落ち着かない性分なのか😂😂😂

この嬉しそうな顔🤣

プロ仕様のカメラに触らせてもらって大興奮中です(笑)

東京、大阪とトータル2日間のNOSSの教育ビデオの撮影📹

講師として撮影される側でしたが、テンションはカメラ🎥を見て大興奮

撮影のためのいろんな付属品にも目がランラン👀

こんな感じで動画撮影、自分でもやってみたい😄

素敵な映像が撮れたら最高に幸せだと思う。

カメラの向こうの世界を、カメラの位置や絞りやライティングで演出できるんですから。

目の前にあることは1つでも、カメラマンの目を通してその世界に彩りが加わるのですから…

最高に面白いよね😊

これは、スマホで撮っていただいたフォトだけど、これがプロ仕様のカメラだとどんな風になるのか…

カメラマンによって変わるんだろうなぁー

モニターと実際の対比も面白い👍

小さなモニターフレームの中から映らない部分を想像で膨らませていくのが好き。

撮影後のその後を想像して、しばらく一人で余韻を楽しむのが好きなように、見えてる世界から、見えない世界を想像するのも大好き💕

そんな想像を掻き立てるような映像を撮れる人を尊敬する😍

今回は、とっても優しいこの3人の方々の導きで私は心地よく撮影に挑むことができました。

こんなカメラ欲しい〜

当然カメラ使いこなせないけど😅

前から見たカメラ、スタイルよく男前な感じ。惚れてしまうやん💕💕💕

いつもレッスンしているスタジオが撮影スタジオになって、なんだかジ〜ンとしたのでした。

スタジオもそこに立つ人、そこで織りなすワークの目的によって彩りが変わっていく。

人生もそうだよね。

私のこれからも出会う人、自分の目的によって彩りが変化していくはず😄

楽しみなシーンが待っていると思いたい🥰

ちょっとだけカメラマンの真似事くらいできるようになろうっと…

オンラインセミナーのご案内

11月3日（火）MIZUNO水祭アクアフェス

　　14:00〜15:30　「椅子に座ってタオルを使った機能改善体操」

JAFA登録更新講習会「女性のための体幹ワークアウト」

　11月1日（日）仙台市

　11月10日（火）名古屋市

　11月28日（土）尼崎市

　『機能解剖からみる肩甲骨・背骨のワークアウト」

11月15日（日）シナプソロジーフェスタ

　　17:00〜18:30「高齢の方にオンラインって楽しい!出来そう!と思ってもらう技とコツ ~会えなくても楽しくつながる方法が手に入る♪~」

私のお母様世代の方々がいつも明るく、和やかに、そして新しいことにチャレンジするのです。指導...

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私のお母様世代の方々がいつも明るく、和やかに、そして新しいことにチャレンジするのです。指導者でありながら、沢山の生き方を学ばせていただくこのクラス。目指すはスタイルアップ🥰 諦めないシニアこそ美しい💕 #シニア世代 #スタイルアップワーク　#ストレッチーズ #体幹トレーニング #ストレッチーズピラティス

尾陰由美子🧡女性のための体と心の取り扱い専門家(@karada_kokoro_okagesan)がシェアした投稿 - 2020年Oct月26日pm9時43分PDT

今日もNOSS の動画撮影撮影の合間にカメラマン体験させてもらいましたまるでキッザニア...

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今日もNOSS の動画撮影🎥 撮影の合間にカメラマン体験させてもらいました😁まるでキッザニア、職業体験です。ますますやってみたーい😊けれど私の大雑把な性格に適さないこともよくわかる😂 カメラ見てるだけで興奮してきます😍 #アラカン女子 #カメラマンになりたい #プロカメラマンかっこいい #撮影ディレクター #noss動画 #教育動画

尾陰由美子🧡女性のための体と心の取り扱い専門家(@karada_kokoro_okagesan)がシェアした投稿 - 2020年Oct月23日pm10時27分PDT

アラカン女子は、撮影されることよりもカメラワークや配線に興味津々プロの撮影ってすごい生まれ...

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アラカン女子は、撮影されることよりもカメラワークや配線に興味津々😁プロの撮影ってすごい‼️生まれ変わったらカメラマンの仕事したいなぁー😇それにしてもすごい撮影機器。ドラえもんのポケットからいろんなものが飛び出してくるみたいで楽しかったー💕 #アラカン女子 #ビデオ撮影 #カメラワーク #最新カメラ機器 #noss #カメラ配線 #カメラマンになりたい

尾陰由美子🧡女性のための体と心の取り扱い専門家(@karada_kokoro_okagesan)がシェアした投稿 - 2020年Oct月20日pm5時10分PDT

今年のSPORTEC

コロナ禍にあって、フィットネス業界はまだまだ先の見通しが難しい中で、さまざまな取り組みが始まっています。

新しいビジネスのあり方を誰もが模索している最中のSPORTEC WESTの開催は、本当に大変だったかと思います。規模も縮小して、様々な制限を受け、感染対策をする中で、来場する方も少なかったのですが、来年に向けて少しずつ動きが見えてくるSPORTECでした。

私は、「オンラインフィットネスへの挑戦ー危機を機会に変えてサバイブする」というセミナーに4人のパネリストの1人として参加させていただきました。

20代、30代の次代を担うであろう若い方々とのパネルディスカッション。

事前にカタカナビジネス用語を一生懸命調べておきましたが、年々新語が出てきてついていくの大変😂

サラッとカタカナビジネス用語を使える方々が羨ましい(笑)

リアル対面でのパネルディスカッション後は、これも半年ぶりくらいの名刺交換。

なんだかいろんなことが新鮮に感じました。

そして、やっぱり人との関わりの大切なところはリアル対面に限ると思うばかり。

五感にスイッチが入るのと、脳内での妄想パワーのスイッチがMaxに上がります

今後は、オンラインとオフラインをいかに融合させるか、プラスそれをどのように巧みに使いこなすか？

ここがチャレンジのしどころかな？と

学舎で培った経験を途切らせることなく、次への展開に必ず繋げないとって思うばかり👍

会場内は、人が少なかったけど、お家フィットネスの市場は広がりそう🏡

ケータリングフィットネス

ウーバーフィットネス

なんてのも当たり前になるかな？

個人宅にトレーニング機器のレンタルなんてのもあるといいのにな〜

手軽なツールは、すぐに買えるけど

必要なインストラクターは、なかなか見つけにくい😞

お客様とインストラクターのマッチングアプリももっと当たり前になるといいなぁー😘

スラックラインのような遊び心と冒険心が触発されるようなツールももっと増えるといいなあ〜

大人の室内遊園地が、身近にあるといいなぁー

まぁ〜、自分の好みでいろいろと妄想するわけです

来年は、東京と名古屋で開催されるそうです。たぶん、まだコロナとのおつきあいの中での開催になるかと思いますが、きっと制限がかかる中から新しいフィットネススタイルが生まれてくるんだと思います。

それを楽しみに…🥰

今回のSPORTEC開催に向けて、多くの方の尽力に心から感謝します💕

ワイヤレスヘッドホンマイクも揃ったぞ！！

実は、コロナのことがあってから、有酸素運動（ラテンエアロビクス）はお預けになっています。どうしてもマスクをつけたままの呼吸や心拍数が上昇するレッスンは、担当することができず、軽いウォーキングレッスンや筋トレ、コンディショニングレベルに留めています。

私自身が、ストレスがたまると過換気症候群になりやすいこと、酸欠になると頭痛がすることもあって、有酸素運動はオンラインのみと決めています。

だから、この半年間ワイヤレスヘッドホンマイクは使っていません。

地声と、ピンマイクのみです。衛生的だしね・・・

でもマスクを外してレッスンできるようになったら、またダンスプログラム指導したいんだけど、そろそろレッスンしておかないと・・・ちょっと感覚鈍るかなぁ〜〜と不安になってい流のも事実・・・

冬場に向けて、オンラインレッスンに簡単なダンスエクササイズ取り入れたいと思い、音楽に合わせたリズミックフットケアやバランスボールのオンラインレッスンも始めることから、思い切って梅ちゃんオススメのヘッドホンマイク購入しました。

インターフェースにつなげて、音楽とともにずれることなく配信できるので、オンラインの強い味方ができました。

早速、我が家でテスト！！

相変わらず1人ZOOMを立ち上げて、1人レッスンをして、録画して・・・

音量や動きをチェックして・・・

かなりいい感じです。頭にぴったりヘッドホンもくっついてくれるので、これはダンスレッスンもできそうです。

ということで、

ハンドマイク

ワイヤレスラベリアピンマイク

ワイヤレスヘッドホンマイク

と揃ったので、目的に合わせて声の届け方はかなりいい感じになりそうです。

梅ちゃんも購入したみたいだから、彼女のボクシングレッスンもストレスなく声を届けられるんじゃないかな？

ということで、１１月のオンラインレッスンの受付もスタート

１１月からは、リクエストにお答えしてバランスボールのレッスンもスタートします。お家でバランスボールが眠っている方、単なる椅子になっている方、ぜひコアトレーニング始めませんか？

2021年からは、ダンスレッスンやジャイロキネシスなど新しいレッスンもスタートの予定。楽しみにしておいてくださいね。

詳細は下記

11月のオンラインレッスン

遠くを見ることの大切さ

いろんなことがあった9月をなんとか乗り越えて、10月を迎えました。

まだまだやることは山のようにあるけれど、からだの学舎Re-fitの閉店をご案内をして、どこかほっとしている自分がいます。

閉店を決めているのに、言えなかった8月＆9月は苦しかった・・・

そして、この週末娘のいる長野に１泊2日で車を飛ばして行ってきました。

大阪の警戒ランクも少し下がったこともあり、GO TOトラベルの影響でもっと道が混むかと思いきや、意外にスイスイ

土曜日はちょっとした打ち合わせがあったけど、

日曜日に娘と婿殿の案内で、下栗の里からしらびそ高原にドライブに連れて行ってもらいました。

久々に、パソコンもスマホも見ない日曜日。

かなりのクネクネ道をずっと私は後部座席に揺られて、うつらうつら・・・

時折、目をさましてはボ〜〜〜ッと窓から見える山々に視線を向けては、またもやうつらうつら・・・

睡眠不足だったんだよね〜〜〜

副交感神経にスイッチ入れるの忘れてたんだよね〜〜〜

子供の頃遊んだような景色が広がって、何にもない、ただ秋が深まっていく気配だけが感じられる下栗の里にホッとする時間。

久々に、果てしなく遠くを見た気がする。

遠くを見ている時に、体にエネルギーが満ちてくるのがわかる。

車や電車に揺られている時に、新しいアイデア、妄想が湧いてくるのもよくわかる

しばらくそんなことを全部後回しにして、ひたすら目の前のことに頑張ってきたから・・・

自分への贅沢な時間となりました。

私にとっては、美味しいものを食べたり、ショッピングに行ったりすることより、ただただボ〜〜〜ッとする時間が必要だったようです。

遠くの山並みを見ることで、目が緩んできて、視野が広がって、自然と必要なことが目に入ってくる感じ。

パソコンを操作するのも嫌いではないけど、かなり能動的に、目的を決めて情報を取りに行くことが多い。ハンターのような感じで緊張を強いられるから・・・こうやってリセットすることが本当に必要だと思った。

有限の時間の中で、これからはよりバランス感覚を大切にしていかないと・・・って思うOFFでした

前日の夜、久々に温泉に浸かって、娘とゆっくり話をして体が解放されていくこともよくわかりました。3月以降、走り続けたからね

昔と変わらず、牛乳が販売されているのがなんとなく嬉しい（笑）

ビールを飲むために、牛乳には手を出さなかったけど・・・

瓶の牛乳といい、キャップのこの感じ、ずっと守り続けてほしいなぁ〜〜〜

変わらない安心感があることで、

変わることの刺激を受け入れていける。。。

さぁ〜〜、年末に向けて大切な時間を過ごそう！！

10月4日（日）久々に「おかげさんとうめちゃんのなんくるアルアル〜変化と進化〜」ゲリラトークしました。よかったら見てくださいね

中秋の名月から満月へ、そして新月に向けて

2020年の中秋の名月は、10月1日。

なんと、からだの学舎Re-fitの閉店をお客様にお知らせした日が、美しいお月様を見る日になりました。

HPへの掲載や公式LINEやメールでの配信によって、スタジオに来られたお客様、お電話くださったお客様、メッセージをくださったお客様からいただいた言葉の数々、それ以上に目に涙を浮かべてくださったり、複雑なお顔でお話を聞いてくださったり・・・

皆さんの反応に覚悟はしていたものの、思った以上に皆様の気持ちがビンビン伝わってきて、伝わりすぎて、自分の不甲斐なさに情けなくなりそうでした。

夜のクラスのお客様にご挨拶をしてから、駐車場に向かいながら涙が出てしょうがなかったです。もっと自分はしっかりしているものとどこかで思っていました。

まだ３ヶ月もあるのに、こんな不安定な不甲斐ない私ではいけないと思って見上げた時にお月様が煌々と輝いていました。もったいないくらいです。

10月2日の満月に向かうここ数日間は、「行動、決断、思考、男性的、左脳」とも言われるように弱気になる自分を叱咤しながら乗り切ってきた感があります。この数日間、決断したことに責任を果たすための行動が続きました。

そして、ようやく今から新月に向かう日々。

どうやら浄化に向かって進むタイミングとのこと。受け止める力を試される時間となりそうです。

自分で決めたこと、突き進むと考えていること、やり遂げたいと思っていること、そこに突き進む前に、ここまで支えてきてくださった方々1人1人の思いを静かに受け止める時間を、しばらくは取りたいと思います。

からだの学舎は、こころの学舎でもあり、自分という人を学ぶ場所です。かけがえのない大切な自分のために過ごす場所で、たくさんの方々と関われたことは、本当に幸せなことです。

月に向かって「ありがとう」という感謝の言葉しか出せません。。。

年末まで、言い続けたいと思っています。

初めて青パパイヤ食べました。金平にしようかと思いましたがツナを使ってあっさり炒めに、ビール...

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初めて青パパイヤ食べました。金平にしようかと思いましたがツナを使ってあっさり炒めに、ビール🍺のアテにもいい感じ👌残りは、天ぷらにするか？やはり金平にするか？身体が喜ぶパパイヤでした😁 #青パパイヤ #更年期女子 #栄養満点 #ツナ炒め #青パパイヤ金平 #ビールのアテ

尾陰由美子🧡女性のための体と心の取り扱い専門家(@karada_kokoro_okagesan)がシェアした投稿 - 2020年Sep月30日am8時50分PDT