オリンピックに負けた・・・

毎週水曜日は神戸のOクラブでのレッスンとパーソナル。

もう春といわんばかりの陽気に、スプリングコートにしました。

朝の有料機能改善スクールは、単発受講の方もいて、珍しく大賑わい。

みなさん、一生懸命真剣に取り組んでくださっています。

そして、１１：４０～のアクアダンス　

な～～んとなくいつもより集まり具合が少ないような・・・なんで？なんで？

ちょうど、オリンピック女子フィギュアのショートプログラムが行われていて、クラブの来館自体も少ない。来館していてもTVの前に釘付け。。。

いつもより1割くらい少ない参加者数でした～～

浅田真央ちゃんに負けちゃいました

後で知った結果ですが、でも真央ちゃんはよく頑張ったんだねぇ～～

フリーが楽しみです

さて、レッスン終了後は、JAFAのミーティング。

濃厚なメンバーで、またまた熱くアクアを語りましたよ～

１５：００～１９：００（２０：００という説もある・・・ね。えいきちゃん）どっぷりミーティングでした。

ミーティング終了後は、いつもの如くお食事会

JAFAの渡邊さん、えいきちゃん、泰子先生、池ちゃん。
つよぽんが、トイレ中でした。ごめ～～～んm(_ _ )m

池ちゃんもブログ更新頑張っているそうな～～

覗いてあげてね　http://sun.ap.teacup.com/fumiko-diary/

キャリアアップ

もうすっかり、春～～～といった陽気の今日1日。

朝からスタジオでセッション。

午後からもセッション。

でもその間に、髪の毛をカットして、夕方にはエステに行ってきました。

ここのところ、睡眠不足やら仕事に追われていて、自分の為に過ごす時間がかなり欠乏

50代を豊かに過ごすはずの私としては、「こりゃ～～～いかん」と自分磨きの時間も頑張ってとりました。

エステでは、酵素浴で汗がとめどなく流れ、フェイスマッサージで記憶は途切れ、デコルテのときは「ゴリゴリ」「グリグリ」と身体の中に溜まった老廃物が、つぶされていくのがよくわかります。

終わったあとは、すっかりすっきり

今週金曜日のルネサンス福岡西新で行われる「キャリアアップセッション」に向けて、身体はばっちり整いました。建国記念の日に麻以さんにセッションをしていただいたので、心の状態もばっちり。

レジュメも完成して、後は当日の流れをしっかり頭に入れて、参加者とともに素敵な時間を過ごすのみです。

そのために、明日あさっては準備、準備

キャリアアップって、心身ともに磨かれていかないとね。

先日、東海フォーラムで聞いた名城大学の加藤先生の行動科学理論もすご～～く自分がやっていること、感じていることとオーバーラップして、腑に落ちることいっぱいでした。

最近、出会ういろんなこと、全てが自分に浸透していくのがよくわかります。

50代に磨きをかけて、豊かにならなくっちゃ～～～

さぁ～、明日もキャリアアップの1日となりますよう・・・

最後に

2月26日（金）ルネサンス福岡西新でのセッション、たくさんの方が集まってくださるようです、皆さんとお会いできるのが楽しみです。

まだ若干、予約受付できるようです。０３－５６００－５３３１

☆１１：３０～１３：３０　「集客に繋がるための表現力アップの為のボディワークレッスン」

☆１４：００～１６：３０　「強みを活かす！～心と身体を通じて知る自分の強みと活かし方～」

☆１７：００～１８：００　「アクアフュージョン！～Yumiko&Misao Speciaｌ～」

是非、一緒にキャリアアップしましょう

関西フォーラムのお知らせ

東海フォーラムが終わったと思いきや、4月8日～11日は関西フォーラムです。

（社）日本フィットネス協会（JAFA)は、積極的に指導者のためのセミナーを開催しています。

でも、最近そんなフォーラムにも一般の方の参加が目立ってきました。

また、フィットネス業界以外の方の参加も多くなっています。

http://www.jafanet.jp/instructor_info/pdf/forum/forum_kansai_2010.pdf

今回、私は4月9日（金）に登場します。

☆９：３０～１１：３０　『脳ー神経に刺激を与える機能改善体操』

☆１７：００～１８：３０　『機能改善ヨガ』

上記の2本が私の講座です。1本目は、朝の９：３０からとかなり早いですが、集中力を高めたり、身体と心の協調性を高めるような楽しいエクササイズが満載です。高齢者指導だけでなく、企業フィットネスや、学校教育の中にも取り入れることのできる内容となっていますのでお楽しみに

2本目は、機能改善ヨガです。最近Studio five 'f'でも千鶴さんの機能改善ヨガがなかなか好評です。

6月に養成コースもありますので、興味のある方は、お試し体験コースとしてぜひご参加ください。

ヨガが苦手、難しいと感じている方に特にオススメです。

どちらも指導者以外の方のご参加も大丈夫です。

そして、そしてJAFAの新しい試み『ラウンドテーブルディスカッション』が１３：００～１５：００たっぷり2時間あります。テーマは、

「フィットネスを伝えるという仕事に長く携わるということを考える」

確かに私のフィットネス指導歴は、30年になるわけですから、長いといえば長い

話題提供者として、世界的プレゼンテーターの竹ヶ原佳苗さん、東急スポーツオアシスの川島千裕さん、パーソナルトレーナーの高橋順彦さん、そして司会進行を務める私です。

一人でも多くの方にご参加いただき、同じテーブルの上で積極的にフリーディスカッションを交わしたいと思っています。講師陣と身近にいろんな話を共有できる数少ないチャンスです。

是非、時間を作ってご参加いただければと思います。

お待ちしています

東海フォーラム

亡くなったミッチーの担当の講座を、無事に終えてきました。

北陸や大阪、神戸からみんなかけつけてくれました。

講座の前に、少しだけミッチーに対して黙祷をささげ、2時間のワークショップを終えてきました。

アクブルのスタッフやいきのびのスタッフたちも駆けつけてくれて、ワークショップを盛り上げてくれました。

みんなの気持ちが本当に嬉しい

2時間のワークショップを終えた後に、次の講座のえいきちゃんにバトンタッチ

平ちゃんは、関西フォーラムで今回のブラッシュアップ講座を担当します。

たくさん、サポートしてくれました。

ありがとう

富士山くっきり

ただいま、新幹線の中

先週は、山中湖から望めなかった富士山が、今日は新幹線からくっきり。

あっという間に見えなくなる富士山を3連写

今年の夏の目標です。

オアシス１DAY SESSION

27年ぶりに武蔵小金井の駅に降り立ちました。

22歳から23歳の頃に、1年少し住んでいたことがある町です。

何となく駅前にある長崎屋や西友をぼんやり覚えていたのですが、駅周りはすっかり変わって、記憶を辿ってもここの町に住んでいたのか実感がわきません。

この武蔵小金井にある東急スポーツオアシスで「FITNESS 1DAY SESSION」が開催されました。

私は、アクアノワークショップとジョイントレッスンを担当させていただきました。

　
　

アクアダンスのワークショップは、何だか久しぶりです。

最近は、機能改善系のワークショップ依頼が多いので、思いっきり弾けました。

参加者の方も4本続けて受けている方もいて、すごい熱気です。

何よりもみんなすご～～い笑顔。はちきれんばかりの水しぶきがプール中に飛び散っていました。

大好きなA井先生や、先日のAQE認定講習会を頑張っていた美穂ちゃんやよくワークショップに参加して下さる方にもお会いできて、本当にうれしかったぁ～～

A井先生は大好きなラスクの差し入れもしてくださって、ありがとうございます。

みんなでいただきました。

今回は、オアシスのi-Realスタッフが中心となって企画し、運営も手伝いながら心をこめてセッションを盛り上げて下さいました。

ジョイントも一緒にやってくれたK松君にM木さん、F橋さん、U田さん、ちぃちゃんやM井さん、本当にありがとうございました。

来年はさらに盛り上がること期待しています

2月は逃げる！

確か2010年は、穏やかな幕開けで、今年は心身ともに豊かに優雅にほどよく仕事とプライベートのバランスをとりつつ過ごすのだぁ～と誓ったはずが・・・

ここのところ追われています。

必死で仕事に追いつこうとしている自分がいます。でも、以前のように心がばたついていないのはなぜ？

限られた時間の中に、予期せぬことが飛び込んできて「ギャァ～～～」と叫ぶこともなくなった私。

一段と「まぁ～仕方がない・・・できることからコツコツと・・・」なんて・・・

外野からは、もうちょっとエンジン吹かしてがんばれぇ～と言われそうですが・・・

こんな感じで目の前の仕事に喰らいついている私ですが、気がつけばもう2月後半。

本当に、2月は逃げるなぁ～

いろんな締め切りが、すごく早く感じる・・・

でも、今は、明日のオアシスセッションと東海フォーラムに全力投球。

音楽の編集もできたので、iphoneで聞きながら練習練習

頑張りますぅ～～

バレンタインチョコ

先週の木曜日から長期出張ロードに出ていて、ようやく昨日からレッスンは開始。

そのため、今日は、たくさんのバレンタインチョコをいただきました。

日曜日に渡せなかったということで、本当にたくさんの方からチョコをいただきました。

ありがとうございます。

　

早速、食べ過ぎてまたまた太ってしまいそうです・・・

レオンの散歩頑張らないと・・・

春よ来い！

今日は、寒かったですね～～

空気がとっても冷たく感じました。

神戸でのレッスンは熱く燃えましたが、この時期お客様は寒さとの戦いのようです。

朝は、クラブもなんとな～～～く人が少なかったような・・・

そんな、まだまだ寒さ厳しい毎日ですが、家の庭をを見ると紫陽花の葉が茎よりグッと盛り上がって、春の日差しを待っている感じです。

水仙は、しっかりと黄色い花をつけて、寒い中でも凛と立っています。

そして、沖縄のK田さんから届いた春の便りというより、春が終わろうとする便りです。

沖縄の桜は、もう葉桜のようです。

　

ブログをご覧の皆様にも、春を先取り。素敵な桜の写真を送ってくださいました。

ありがとうざいます。

今年の5月、いきのび協会の慰安旅行は、沖縄です。

とっても楽しみです

さあ～明日からも頑張ろう！

やっと今週末の土曜日オアシス１DAY　SESSIONの音楽が完成しました

さすがに・・・

昨日までの出張ロードの疲れが、さすがに残っています。

今朝は、身体がちょっと重く、睡眠不足もまだ解消できず・・・

といっても締め切りが昨日だった原稿をようやく午前中に送り、家の中も掃除をすることができました。

仕事や家事は溜めたくありませんが、なかなか・・・思うようにはいかないものです。

さて、快調に朝から仕事を片付け、午後からスタジオへ

娘がバレンタインプレゼントということで、スタッフに抹茶カップケーキを作ってくれたのでそれを届けました。

なかなかあっさりとおいしかったよ～

今日は、昨日までAQE認定講習会に参加していた新ちゃんと3月22日の「オアシス１DAYセッションin広島」でのジョイントアクアレッスンの打合せでした。

新ちゃんが、スタジオまでわざわざ足を運んでくれました。

ばっちり、しっかり打合せをして、「iphone」を使って選曲をしていたら、いつのまにか「iphone」の説明になっていて、スタッフのなおちゃんの購買欲をまたそそってしまったようです

でも、使えば使うほど「iphone」便利だからね～～

昨日までの3日間、新ちゃんもなおちゃんもAQE認定講習会にチャレンジしていました。

お疲れ様でした。

よく頑張ったね～～～お疲れ様でした。