娘と孫が大阪に帰ってくるのを待って、１週間遅れのお祝いをしました㊗️
紫のちゃんちゃんこと帽子をかぶって、布袋様のようなお姿に・・・
なんだかんだ言いながらも、娘と孫ちゃんにお祝いしてもらって嬉しいまんまちゃん。
もう少し、素直に喜びを表現できるといいんだけどね〜〜〜😂
少し風邪気味の孫ちゃんと娘と記念撮影📷
前日のお熱も少し落ち着いた孫ちゃんでしたが、お鍋の熱さでお部屋の室温があがって、グズグズ😓
お腹いっぱいにお料理いただき、まんまちゃんも満足気でした。
今回、来れなかったけど、いつもまんまちゃんを気にかけて、大阪に妻と子を送り出してくれた婿殿にも感謝💕
立派な太鼓腹と太っている割に血液検査の数値に何も問題もなく、血圧も至って標準。
ようするに『ただのデブ（俗語でごめんなさい🙇♀️）』となるのですが、
その重い体重を支える膝は悲鳴をあげていて、長時間の立ちっぱなしや歩行は困難となっています。
結果、下肢筋力の低下著しく、踏ん張り力がなくなってきています。
せっかく孫ちゃんが来て、久々に抱き上げようとしたら10kg弱しかない孫ちゃんが重くて抱き上げられない・・・😨
まんまちゃん：「○○（孫の名前）、重すぎる！！」
私：「孫ちゃんは、標準だよ。これからますます重くなるよ」
まんまちゃん：「なんで、こんな重いんや‼️」
私：「フレイルやねぇ〜〜〜、老化ってことね〜〜〜、このままいくとヤバいね〜〜〜」
と、たたみみかけるように念押し😰
かなりショックだったようですが、私としては
✅まずは自覚してほしい😠
✅これからの自分の生活を想像してほしい😓
✅誰のために何ができるか考えてほしい🤔
✅その上で、実行してほしい😅
家族の誰も、まんまちゃんのフレイルは望んでいないのだから・・・
私は、しばらくクールヘッドウォームハートの鬼嫁をやっていくしかありません😮💨
孫ちゃんが我が家に来た時のために買った椅子と病院でもらったタコのおもちゃが、取り残されて、我が家はまたもや静かな家となりました。
レオンも亡くなって、娘と孫ちゃんも嵐のようにやってきて去っていくと家の広さを感じます。
さて、次はいつ来てくれるかな？
私は、月に2回長野に行くので歩き始めた孫ちゃんといっぱい遊びたいと思います。
まんまちゃんのフレイル対策何か考えねば・・・
難しい団塊世代の男性、「めんどうくさい」が口癖のシニアをアクティブライフにするコツを考えねば・・・🤔
プライドも高いから、カッコ悪いこと、できないことはやりたくないはず・・・
なので、選択肢が限られる・・・
孫ちゃんが、ハイハイから立って歩き始めたら
まんまちゃんが、歩けない、立てない、そしてハイハイへ逆行しないように
ハイハイは、孫だから可愛いのです😁
我が家の介護予防、フレイル予防はいよいよこれからが本番です💪
【尾陰由美子の講習会のご案内】
2026年4月よりスタート💨
月に2回、隔週土曜日の20:00〜21:00
告知スタート‼️
【Studio Re-fitのご案内】
長野県伊那市の機能改善を目的としたスタジオ
ピラティス、シルクサスペンション、４DPRO
各コンディショニング、パーソナルトレーニング
など少人数クラスのレッスン開催中‼️
