体のメンテナンス

 

今年の年末は、大阪〜長野を行ったり来たりで、我が家の大掃除🧹もアタフタ状態。
さらに私自身の大掃除もままなっていなかったので、30日押し迫ってやっとボディケアとメンタルを整えてきました。
年末朝一番のボディケアの予約に応じてくれたのは、毎月お世話になっている吉田康治さんの鍼灸ACU、2ヶ月ぶりに鍼、マッサージと身体を整えていただきました。左肩の奥の方が、ヤバいくらい凝りまくって、久々に「痛ぁ〜〜い‼️」と声を張り上げました😭😭😭
 

 

心のメンテナンス

 

今月もギリギリになりましたが、無事に薬師寺の写経に行けました。

 

 

前日に「お身拭い」が終わったばかりの仏像は、とても美しく輝いて見えました。

新年を迎える準備が整ったということです。

 

 

私も今日はお身拭いの日です。

 

 

写経道場に向かいます。もう7回目の写経。でもまだまだの7回目😅

 

 

般若心経をお手本の上から準えるように書きます。

 

 

7回目にして筆と墨の塩梅が少しわかってきて、字がカスカスにならなくなりました。

慌ただしい中で、写経に向かったものの、気がつけば時間を忘れて般若心経を書き終えてました。やはりこの時間は大好きです。

 

7個目の納経印もいただきました。

今月は地蔵菩薩です。自らが身代わりとなって人々を救う菩薩と言われています。

なんだかありがたい菩薩様です。

 

こうして2024年の私の体と心のお身拭いも無事に完了しました。

来年に向けて発進できそうです💨

 

    

【イベントのご案内】

足から健康づくりを考えてみませんか?

足の機能改善を学ぶ養成コースと足を学ぶ解剖学セミナーです。

 

宝石赤2024年2月9日(日)9:00~13:00

フットキネシスIR養成コース👣

 

宝石赤2024年2月23日(日)19:00~20:00

足の解剖学セミナー

 

【MStudio nayaスケジュールのご案内】

 

《月曜日》10:30~11:30(10:15よりオープン)

     1月6日(満席)、20日、2月17日

《水曜日》13:30~14:30(13:15よりオープン)

     1月15日、29日、2月12日、26日

 

**参加費用**

1レッスン      3,300円

チケット(5回分)  13,750円