健康診断の結果
毎年行う健康診断。
前回は、卵巣嚢腫が見つかってただいま経過観察中👀
そして、今回は胃カメラをしてみたら、いつものように
食道・・・・・異常なし
胃・・・・・・慢性胃炎（びらん性胃炎）
十二指腸・・・異常なし
ということで、先生から「ピロリ菌の検査もしましょう！！」と言われお願いしました。
３週間後、検査結果が返ってきたら・・・紹介状付きでした
何と、私の胃にピロリ菌が棲みついておりました。
60歳以上の８０％にはあると言われるピロリ菌
今まで検査しなかったので、どうやら60年くらい私の胃に居座っていたようです。
というのも、ピロリ菌の感染というのは、子供の頃の感染がほとんどだということ。
最近の子供達は衛生面からピロリ菌の保有率１０％くらいなんだそうです。
田舎育ちの、3秒ルールで育っている昭和世代の私には、しっかりピロリ菌がいたということです。
ピロリ菌の問題
多くの方は、ピロリ菌によって胃潰瘍や十二指腸潰瘍、胃がんのリスクが高くなるということは知っていますよね。
３０代の頃に十二指腸潰瘍をやっている私ですが、思い出すと強いストレスを受けていた時期、ピロリ菌が活発に悪さをしたのでしょう。１ヶ月ほど、胃の痛みや食欲不振で夜眠れないことがありました。
それもピロリ菌が、胃に棲みついていたことで誘発されたのかな？
お薬もらって、ストレスの解放と共に十二指腸潰瘍は治りましたが、30年以上前、ピロリ菌のことなど、存在すら知りませんでした。
今日、病院に行って消化器の先生が
「６０年間ずっと一緒に生きてきたんだね」
「どうしますか？」
「お薬で除菌治療することもできますが・・・」
「胃がんのリスクは、当然上がりますけどね・・・」
「今まで、何もなかったみたいですからね・・・どちらでも・・・」
そんなこと言われたら、除菌治療するでしょう😅
「残りの人生、綺麗な胃で生きていきます」と言ったら
マスク下でニタニタ大笑い
「ですよね」だって。
なかなか面白い先生でした
明日から１週間
普段、お薬をほとんど飲むことないのに、
朝晩、５つも薬飲まなければいけないらしい
薬局で、
「こんなに飲むんですか？」って叫んじゃいました。
「はい、しっかり除菌してください」だって・・・
飲み忘れのないように、頑張ります〜〜〜
尾陰由美子情報
動画配信 「尾陰由美子のなんくるトークルーム ＃10 梅本道代」
音声配信
2022年から１年間配信をしていた「尾陰由美子のなんくるナイトトーク」
ポッドキャストなので、いつでも聴くことができます。
健康に関する情報配信なので、皆さんからの質問があればそれも取り上げますね。
AnchorやSpotifyのアプリで聴くことができます。
【Anchor】 https://anchor.fm/nankurukesera
【Spotify】 https://open.spotify.com/show/0hJTLzBN5uClAZcTiKq7us
【YouTube】https://www.youtube.com/playlist?list=PLpWXvvSnWKnGKkl3S-Bf9CKKweLi2MC54
◎iPhoneの方は、Apple Podcast
◎Androidの方は、Google Podcast
でも聴くことができます。
講習会情報
2024年2月23日（金）脊柱と内臓の関係〜心地よく食べるための脊柱の整え方〜
健康の３原則「運動」「栄養」「休養」と言われますが、
実は食事（栄養摂取）も運動と関わりが深いのです。
食べたものを栄養にするためには内臓の働きが大事。
内臓の運動がとっても大切なのです。
特に消化器系の内臓は、腹膜に包まれていて、脊柱とのつながりがあることから
脊柱の心地よい動きを毎日すること、脊柱を整えることで、内臓を整えることができます。
今回のセミナーでは、咀嚼、消化、吸収の仕組みを理解し、
そのために心地よい摂取から排泄までのプロセスに身体運動（活動）が
どのように関わっているのか学んでみましょう。
運動に興味のない方でも、食べることには興味のある方が多いものです。
食事と運動、内臓の関わりをぜひ学んでみませんか？
イベント情報
2月25日（日）足マルシェ＠長野 暮らしを整えるからだのお悩み改善講座
