2024年1月29日、誕生日を迎えました。
今の時代だからこそ、SNSなどを通してたくさんの方々からバースデーメッセージをいただきます。自分も忘れてしまいがちなバースデーをSNSやAIはちゃんと覚えてくれていて、皆さんに伝えてくれるんですね
新年会から・・・
さて誕生日の前日、長野県で活動する仲間や、長野で繋がった方々と新年会をしていました。伊那市の「荒屋敷」という創作料理の美味しいお店です。
宴もたけなわ、10名のメンバーが不思議とそれぞれいろんなつながりがあって、そのことにみんなで感動して、よくぞ集まった！！という中でのサプライズ
なんと、４６歳が６４歳になっているではありませんか
（笑）
実年齢は、６４歳かもしれませんが、体と心は４６歳のつもり
頭と行動は、４と６を足して１０歳の好奇心たっぷりのヤンチャな子供でいたいと思ってます。
私の大好きなタルトに１口では頬張れない苺🍓がふんだんにのっています。
めちゃめちゃ美味しいケーキを、お店の方のご協力もあって、こんなふうに演出してくださいました。
幾つになっても嬉しいね
ご縁に恵まれる幸せ
長野で活動するFoot Re-fitの仲間たちからいただいたウォーターボトル。
あちこちで置き忘れる私、アウトドアに行くと落としてくる私。
お気に入りのターコイズのボトルの２代目をプレゼントしていただきました。
昨年は、キャンプ用のコットだった。涙が出るほど嬉しい〜〜〜
日本酒で真っ赤になる婿殿であり、伊那西箕輪のスタジオオーナーです。
４０代がんばれよ〜〜〜
飯島で地域に向けて健康づくりとアウトドアをこよなく愛するきもっちゃんと梅ちゃんは、どう見ても男兄弟
長野市で「足の健康づくり」を地域に向けて日々発信している頼もしい妹のようなちぃ。
ちっちゃい体だけど、その行動力や優しさはピカイチ✨
今年もきっとお世話になるぶどう屋G３の人生の先輩の可愛いお二人。
畑を貸してくださって、畑のイロハを教えてくださる頼もしいお二人なのです。
今年も頑張るでぇ〜〜〜
そして、私と同世代のお二人は、地域の健康づくりにますます力を入れて活動しています。
今度、このお二人にインタビュー動画を撮りたいと思ってます。
お楽しみに・・・
すっかり、長野の人となった我が娘。でもそのおかげで、長野の素敵な方々とのご縁をいただいています。今年は、月に２回の長野訪問をいつも静かにサポートしてくれる娘と婿殿。
本当にありがとう〜〜〜
小さなことをコツコツと
1人1人との関わりをコツコツと
小さなことの積み重ねや集合体がすごい力になり、ムーブメントが起こる気がしています。
志事が為事となるために
６０代になって、「仕事」を卒業してもっぱら「志事」を楽しんでいましたが、
どうやら今年からエネルギーの流れが変わってきたのか、「為事」になりつつあるようです。
そして、この長野での経験は、逆に大阪での活動にもいいエネルギーをもたらしてくれて相乗効果が生まれそうです。参勤交代生活のメリットは、自分自身の豊かな生き方とリンクをし、同じ想いや考えを持つ人が集まり、地域から生まれる＜健康＝健幸＞になるようです。
たまたま美容院で見ていたファッション誌に、私は「ココ・シャネル」のような女傑なんだそうです。そこに書かれていたことの１つに、アーティスト（表現者）としての活動、そのための学び時とありました。
人生６０年を一巡りして、4年経った今年は、学び直しの時期、来年シニアの扉を叩く時に軽やかな自分でいたいと思います。
学ぶために、自分の身の回りを整え、学んだことをどのように活かすか？
考えて、即行動に移すためにも、体も心も軽やかに！！
ということで、体重は、２kg落とそう‼️
興味の向かないこと、どうにもならないことを考えるのは今以上にやめよう‼️
１０歳の子供だからね。ヤンチャ心を大切にしよう
ということで、誕生日のブログをようやく書き終えました。
尾陰由美子情報
動画配信 「尾陰由美子のなんくるトークルーム ＃９ 杉浦資史」
音声配信
2022年から１年間配信をしていた「尾陰由美子のなんくるナイトトーク」
ポッドキャストなので、いつでも聴くことができます。
健康に関する情報配信なので、皆さんからの質問があればそれも取り上げますね。
AnchorやSpotifyのアプリで聴くことができます。
【Anchor】 https://anchor.fm/nankurukesera
【Spotify】 https://open.spotify.com/show/0hJTLzBN5uClAZcTiKq7us
【YouTube】https://www.youtube.com/playlist?list=PLpWXvvSnWKnGKkl3S-Bf9CKKweLi2MC54
◎iPhoneの方は、Apple Podcast
◎Androidの方は、Google Podcast
でも聴くことができます。
講習会情報
2024年2月3日（土）＆4日（日）大阪スポーツ運動指導者セミナー2024
・骨盤の機能を理解し、腰痛予防・姿勢改善のためのセルフコンディショニングを学ぶ
・膝・股関節の機能を理解し、膝痛・股関節痛予防のためのセルフコンディショニングを学ぶ
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イベント情報
2月25日（日）足マルシェ＠長野 暮らしを整えるからだのお悩み改善講座
