高野山奥之院へ👣
昨日１６：０６に発生した令和6年能登半島地震は心が痛みます。
阪神淡路大震災、東日本大震災と大きな地震を知っている世代、体験してる世代、またもや・・・という思いです。
金剛山に初登山しようか？とも思いましたが、被害に遭われた方々に祈りを捧げたく高野山に向かいました。
奥の院参道の入り口が大好きです。
まっすぐに伸びた杉並木
真っ白に敷き詰められた石畳
等間隔に並んだ石灯籠
背筋が伸びる瞬間、ここから空気がガラッと変わるのです。
大黒天は仏教の神様？
七福神で有名な大黒天は、大黒天は仏教の神様というイメージを持っていましたが、どうやら、ヒンドゥー教から仏教へと移り変わった結果、仏教の神様になったとのことです。
知らなかったなぁ〜〜〜😅
たくさんの立派な鏡餅が飾られていました。
水向地蔵のあんよ
水向地蔵様の足元に水を手向けました。
2024年も皆様の健康を足から考えたイベントやウォーキングをお勧めしていきたいと思います。
色鮮やかな高野山
高野山の二大聖地、奥之院と壇上伽藍
青空に朱色が映える壇上伽藍を今回も心地よく眺めることができました。
何度も来ていますが、１９の諸堂が立ち並んでいます。
ゆったり歩いて気持ちいい空気を味わいました。
ぐるりと一周して、生姜湯をいただきました。
体がほっこり温まります。
古民家カフェへのへの
お正月ですから、高野山界隈のお店は閉まっているところがほとんど
梅ちゃんのロードバイクコース内にある、古民家カフェまで足を伸ばしロコモコ丼いただきました。
ボリュームもあって、お野菜やドレッシングがめちゃめちゃ美味しかったです。
昭和レトロの雰囲気がそのまま残っていて、時々ここでは音楽LIVEも催されているようです。レコードの音楽が流れる心地よいカフェ。
次はスパイスカレーを食べたいなぁ〜〜〜
尾陰由美子情報
動画配信 「尾陰由美子のなんくるトークルーム ＃９ 杉浦資史」
音声配信
2022年から１年間配信をしていた「尾陰由美子のなんくるナイトトーク」
ポッドキャストなので、いつでも聴くことができます。
健康に関する情報配信なので、皆さんからの質問があればそれも取り上げますね。
AnchorやSpotifyのアプリで聴くことができます。
【Anchor】 https://anchor.fm/nankurukesera
【Spotify】 https://open.spotify.com/show/0hJTLzBN5uClAZcTiKq7us
【YouTube】https://www.youtube.com/playlist?list=PLpWXvvSnWKnGKkl3S-Bf9CKKweLi2MC54
◎iPhoneの方は、Apple Podcast
◎Androidの方は、Google Podcast
でも聴くことができます。
講習会情報
2024年1月21日（日）ボディキネシス®︎（機能改善体操）IR養成コース
オンラインで学べる腰痛改善のためのエクササイズの習得と指導法を学べます。
事前学習やフォロー、ビデオチェックなどもついていますので、安心して学べます。
2024年2月3日（土）＆4日（日）大阪スポーツ運動指導者セミナー2024
・骨盤の機能を理解し、腰痛予防・姿勢改善のためのセルフコンディショニングを学ぶ
・膝・股関節の機能を理解し、膝痛・股関節痛予防のためのセルフコンディショニングを学ぶ
健康運動指導士・健康運動実践指導者の登録更新に必要な単位も取得できます。
イベント情報
2024年1月14日（日）＆2月25日（日）足マルシェ＠長野 暮らしを整えるからだのお悩み改善講座
