久々の八ヶ岳です。
2019年の２泊3日登山以来です。
今回は梅ちゃんと日帰りのゆるっと登山にしました。
一気に寒くなって、秋の始まりを堪能しました。紅葉はこれからの八ヶ岳です。
午後からお天気も怪しくなる？ということで、ネットで調べて北横岳往復コースにしました。
北八ヶ岳ロープーウェイで一気に2237mの山頂まで。
そこから、テクテク北横岳山頂を目指してスタート。
お天気は、曇り空。「晴れろ！☀️晴れろ！☀️」と念じていたら、少しずつ薄陽が出てきました。
ゴロゴロ岩の登りは、気温も下がっていたようですが、心地よく息がはずんでいきます。
３連休の中日ということもあり、子供連れの登山の方も多かったようです。
60分も上ると、北横岳ヒュッテに到着。
そして、10分も登っていくと
北横岳山頂です。
曇り空でしたが、遠くの山々の稜線も見え、薄陽もあったことから、八ケ岳初級登山大成功です
1時間10分でこの景色に出会える八ヶ岳登山。
ハイキングのような登山⛰️
八ヶ岳のお山歩（さんぽ）です。
お天気が良かったら、双子池までいきたかったけど、今回は無理をせず、ゆったりと下山してきました。
６０代の登山は、頑張る登山ではなく、ゆったり楽しむ登山。
来年は、八ヶ岳の稜線をお山歩したいと思います。
下山してきたところで、坪庭探勝路をクールダウンがてら歩きました。
ペコペコのお腹を満たしてくれたのが、⭐️４以上の「利休庵」というお蕎麦屋さんです。
10割そば限定６０食を目指して、到着するとすでにたくさんの方が並んでいました。
蕎麦粉で揚げた天ぷら６品がとってもサクサクで美味しかった〜〜〜
黒天そばオススメです👍
ようやく暑さも落ち着いてきたので、年末に向けてキャンプから登山に勤しむことにします
尾陰由美子情報
動画配信 「尾陰由美子のなんくるトークルーム」
南大阪でフラスタジオを運営し、たくさんの方々に笑顔と「ありがとう」を伝える荻野奈緒美さんとのトークです。
音声配信
2022年から１年間配信をしていた「尾陰由美子のなんくるナイトトーク」
ポッドキャストなので、いつでも聴くことができます。
健康に関する情報配信なので、皆さんからの質問があればそれも取り上げますね。
AnchorやSpotifyのアプリで聴くことができます。
【Anchor】 https://anchor.fm/nankurukesera
【Spotify】 https://open.spotify.com/show/0hJTLzBN5uClAZcTiKq7us
【YouTube】https://www.youtube.com/playlist?list=PLpWXvvSnWKnGKkl3S-Bf9CKKweLi2MC54
◎iPhoneの方は、Apple Podcast
◎Androidの方は、Google Podcast
でも聴くことができます。
講習会情報
2023年10月15日（日）９:00〜13:00
フットキネシス®︎（歩くための足の機能改善）インストラクター養成コース
2023年11月5日（日）9:00〜11:00
2023年11月12日（日）長野市Fitness Studio MinoLink「運動学セミナー」
「ヒトの機能獲得を進化の過程や発育発達から紐解き、運動指導の原理原則に役立てる」
2023年11月19日（日）11:30〜14:30 フィットネスクラブフレスコ垂水
「骨盤の機能解剖学を学び、姿勢づくりと動きづくりのためのエクササイズを学ぶ」
イベント情報
2023年10月29日（日）長野県小布施オープンオアシススタジオ
